2010年03月31日

僧帽筋 ストレッチのことなら


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僧帽筋 ストレッチのことがなんとなく気になりませんか?
千年绝版苏东坡 - 葡萄酒旅游网

千年绝版苏东坡
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登高回首坡垅隔,但见乌帽出复没。苦寒念尔衣衾薄,独骑瘦马踏残月。 路人行歌居人乐,童仆怪我苦凄恻。 亦知人生要又别,但恐岁月去飘忽。 寒灯相对记畴昔,夜雨何时 ...


顔のたるみ ~ 日日是好日 ~ 高進商事社長のブログ
姿勢が原因につながり良くないらしい・・. これを予防するには、. 姿勢を正しくするのがいい。 姿勢が悪い人は、. 首の後ろ側から背中上部にある. 僧帽筋が硬くなっているため。 この筋肉をストレッチで. 柔らかくすることで、. 姿勢が良くなるようです。 ...

さいたま市整体院の操体法DVD【第二部】販売します|さいたま市腰痛院 ...
さいたま市腰痛院の動画でヘルニア自力体操. ヘルニアに特化した整体院です!立ってても寝てても痛いヘルニアの痛みを、自宅で自分で緩和できるストレッチ体操を動画で紹介します。さいたま市見沼区七里駅と大宮駅から近くの『さいたま市整体院』より .... 僧 帽筋や菱形筋をゆるめて頭痛やめまいのある方によいです。 8:『足指まわし』 足の指だけで、全身の筋肉をゆるめます。 こちらの第二シリーズのDVDの単品価格は3000円です。 ご希望の方はメールかメッセージでどうぞ。 *********************** ...

Q 処方箋薬について教えて下さいm(__)m 私は持病の関係で、大阪市内の総合病院の脳神経外科に年一度かかっています。 去年の9月はじめに行きましたので、もうそろそろ行かないと初診扱いとなり、診療費が跳ね上がります(>_<) (CT撮影もある為…) なので、跳ね上がり前に病院へ行こうと思ってるのですが…。 最近、肩や首の周りがこったり、張ったりが酷く常に背中の肩甲骨や僧帽筋のあたりが強張る感じが取れません。 それが原因であまり眠れない日があります。 以前その病院で8年前に検査入院をした時に処方して貰っていた薬 (デパス・ロキソニン・ミオナール)なのですが去年も、肩の凝りが酷い時にすすめられたのもロキソニンでした。(2~3錠程度です) 今回も、ストレッチなどで改善されない場合にロキソニンを数錠、処方して戴こうかと思ってるのですが、院内の薬局で出して貰うのと、処方箋のみを持って地元の近所の調剤薬局で処方して戴くのとは、どちらが安く済みますか?? ご存知の方がおられましたら、教えて戴ければ助かりますm(__)m よろしくお願いいたします。
A病院内で貰う方が幾分安くなります. 処方箋料が掛かりません. ロキソニンは胃をやられるので有名です. ですから先ず胃薬と一緒に処方されます. これはあくまで痛みを抑えるだけで治療にはなりません. できれば飲まない方がいい薬です. 肩こりは血行障害ですから,両肩をぐるぐる回して肩甲骨を動かしてやると肩の血行が改善されます. まめにやる事です.
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僧帽筋
背筋の一部。肩から首にかけての筋肉。
名前の由来は、カプチン修道会士の頭巾に似ていたから。




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1282, 僧, [sēng] monk. 1283, 锋(F鋒), [fēng] 锋利sharp; 冲锋charge, assault; 先锋vanguard. 1284, 乃, [nǎi] be, so, only then, you. 1285, 遥(F遙), [yáo] distant, remote; long. 1286, 摩, [mó] 按摩ànmó massage; 摩擦mócā rub; friction ...


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posted by az at 09:09| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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