2009年11月06日

腰痛 ストレッチの最新情報

腰痛 ストレッチについて調べてみました。

別府八湯・名人への道:/56 湯都ピア浜脇 /大分 - 毎日新聞

別府八湯・名人への道:/56 湯都ピア浜脇 /大分
毎日新聞
「例えば腰痛の人なら38~40度のぬるいお湯でゆっくり体を温めた後でストレッチをするといい。治したい症状によって入浴方法も違う」と矢野さん。入浴者の役に立ちたいと、私費で研修に出かけ、指導者の資格を取得したという。 長女日向子(4)はすごい勢いで湯が ...


打撲の痛み
長文になりますがよろしくお願いします。1ヶ月前、左足の甲をドアの角にぶつけて腫れました。それからの経緯を説明します。・怪我から2日目腫れが引かず靴が甲に当たると痛みが走るので、A整形外科を受診し

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おいしくできたぜィ. 今日ゎ調子がよかったからお弁当も作ったょ. アスパラベーコン. ウインナーとピーマンのケチャップ炒め. 卵焼き. イカサラダ. 唐揚げ. カレーコロッケ. 明日からまた仕事だ. 腰痛ストレッチしてボチボチ寝るかな ...

曇り時々晴れ 最近多い腰痛さん
座りっぱなしの方々、「身に覚えがありません」と言わず、ちょっと合間をぬってストレッチタイムをとったりして、○○ぱなしから体を解放してあげてください。 そして、冷えによるもの。 意外と見落としがちな足元。 患者さんの中でもまだ裸足の方が ...




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別府八湯・名人への道:/56 湯都ピア浜脇 /大分 - 毎日新聞

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毎日新聞
「例えば腰痛の人なら38~40度のぬるいお湯でゆっくり体を温めた後でストレッチをするといい。治したい症状によって入浴方法も違う」と矢野さん。入浴者の役に立ちたいと、私費で研修に出かけ、指導者の資格を取得したという。 長女日向子(4)はすごい勢いで湯が ...


posted by az at 23:27| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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