2009年10月14日

太もも ストレッチを調べました

こんにちは、今日は太もも ストレッチについてです。

ストヤノフ復帰へ懸命 1ヵ月ぶり全体練習合流 - 中国新聞

中国新聞

ストヤノフ復帰へ懸命 1ヵ月ぶり全体練習合流
中国新聞
雨でぬかるむピッチでプレーの合間にストレッチ。右太ももの付け根部分には違和感が残っており「コンディションについて話せる状況ではない」。本調子に戻らない、もどかしさがのぞいた。 次節(3日)の清水戦はリベロでプレーできる中島が累積警告で出場停止。 ...


脚痩せ…
ふくらはぎ・特に太ももをスリムにさせたいんですが、効果的なストレッチ方法はありますか?また、食事にも関係があるんでしょうか?どなたか詳しい方教えてください(・ω・)★

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10/13(火) | インド古典舞踊 真髄探求・・・ ~世界探訪 感動と研究 ...
21:40~21:50 準備ストレッチ太ももの裏、上半身の簡単な柔軟) 21:50~22:30 <筋トレ> 全10種目 (白色Kg)過去最高重量・チェストプレス 33kg×3セット ・レッグエクステンション 従来36~42kg 12kg→18kg 20→10×3セット ...

ストレッチポール

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芸能人!かつらはこの人><
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おいしい明太子はコチラ^^

posted by az at 09:18| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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