2009年10月07日

便秘 ストレッチの情報

便秘 ストレッチがちょっと気になっています。

(30)食にも秋の訪れ「イチジク弁当」 - 山陰中央新報

山陰中央新報

(30)食にも秋の訪れ「イチジク弁当」
山陰中央新報
イチジクは、ビタミンCが少ない果実ですが、食物繊維(ペクチン)のほか、多くの消化酵素が含まれているで、消化を助け、便秘を治す効能があります。乳白色の果汁には、タンパク質分解酵素も含まれているので、食後のデザートにおすすめです。 ★ブログ「つくしちゃんの ...


どうかこんな私でもやせる方法を教えてください・・
いくか バイト先で動き回るぐらいですでも喘息などがあるため過度な運動をすると息がひどく乱れてしまいます・・・あとものすごい便秘症です実は今度の夏から秋ぐらいにある人と会うことになりましたその人はどんな体系でもキニシナイといっていた

豆乳 便秘を詳しく調べました
便秘に.... 便秘気味です・・・。明日から朝ごはんをバナナと豆乳にしようと思います。便秘に豆乳とバナナって効きますよね?朝ごはんをコレ↑にすれば便秘は解消できますか?また、便秘に効く運動・ストレッチ方法を知っている方、教えてください! ...

ダイエット、便秘解消、美肌に効く、お酢で簡単手軽な体質改善
通勤、通学、自転車でも痩せない!自転車ダイエットの落とし穴 ・簡単!やせる!ゆがみもとれる!ボディメイク ストレッチ ・ringring式7日間で勝負!脂肪燃焼スープダイエット ・あなたが痩せない訳。脂肪燃焼!若返る!ダイエット善玉ホルモンとは? ...

肩・首のこり解消ストレッチ~肩から首の痛みがある人~

渡部信子先生著 第2弾『骨盤メンテ2』日経ヘルスの大人気連載「女性の悩みカラダ・メンテナンス術」の第2弾ムック本が登場!簡単ストレッチでO脚や冷え肩こり、頭痛、便秘、生理痛を改善!
価格: 1,000円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
トコちゃんベルト開発者・渡部信子先生の骨盤メンテナンス第2弾!雑誌 「日経ヘルス」(日経BP社発行)の人気連載「女性の悩みカラダ・メンテナンス術」に連載してきた内容をまとめた1冊です。第2弾ではダイエットだけでなく、O脚、冷え・肩こり、頭痛、便秘、生理痛、不眠などの不調をごく簡単なストレッチなどでどんどん改善!【内容情報】肩凝り、頭痛、冷え、便秘、生理痛、不眠…全身の不調がすぐに消えて下腹スッキリ小尻・美脚が手に入る!カリスマ助産師、渡部信子さんの骨盤メンテナンス第2弾。【目次】第1章 首のゆがみを整えれば頭痛も寝苦しさも改善できます(CHECK!その寝苦しさはゆがんだ首の悲鳴かも?/首のゆが
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posted by az at 09:44| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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