2009年10月04日

膝 ストレッチを調べました

膝 ストレッチをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

アーユルヴェーダにはまる - Voice of India

アーユルヴェーダにはまる
Voice of India
ヨガをストレッチだと思っている方が多いように。もったいないので色々知っていただきたいです。 そして私はもっとアーユルヴェーダについて知るために、会社を辞め、一人インドへ飛び立ちました。 行き先は、インド南西部、アラビア海沿いのケーララ州・北部のカヌール ...


膝の痛み
2ヶ月前から左膝の後ろから横にかけて膝の曲げ伸ばしたり、普通に座っても歩いても痛みます。一応整形外科に行ったけど、レントゲンでは異常は無いと言われて、シップと痛み止めを処方してもらいました。けど痛みがひ

筋トレ 今日のメニュー
今月イッパイ(って、あと少しだけど)は、このペースで進めて、来月からはちょっとづつ筋トレも始める予定。何よりも、第一の目的は「軟体人間になる事」と「右を強化する事」なので、部屋でも簡単なストレッチは続けているのですが、『うたた寝』 ...

の痛みは放置しないで!
そう、適度に筋肉を使う運動で無理のないものを行ういきなりウォーキングやジョギングなどを行うのではなくまず、ゆったり筋肉を使うストレッチを十分に行う期間を作りそれからウォーキングを行いましょう! 呼吸法も大切です。 ...

0341仰向け膝入れ脚伸等張性運動回復ストレッチ

腰・膝などに丁度いい幅ですあのテープはもう不要!?難しい貼り方も不要長年の痛みが空前絶後のリラックス状態に。新作魔法のチタンテープです。魔法を越えた究極の簡単チタンテープファイテン チタンテープ伸縮タ
価格: 1,180円 レビュー評価:4.19 レビュー数:16
ご希望方にファイテン総合カタログ 同封しております。 先着10名様 無くなり次第終了となりますので 同封されていない場合は終了した・・ と思って下さい。 痛みをなくしてもっと上手くなりたい人は絶対1巻きはお持ち下さい!ファイテンキネシオタイプのチタンテープ伸縮タイプが遂に完成しました。ファイルド加工された【アクアチタン】を含浸(チタンと水を結合させた水溶性チタン)伸縮タイプなので肩 腰 膝 肘等の関節などの可動域への使用が絶妙です。肌にも優しく剥がれ難い工夫をしておりますので効果は凄いが使用を諦めていた人も試す価値はあります。幅5.0cmx4.5m*ファイテンマニアの西山情報ファイテン商品の信
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posted by az at 11:09| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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