2009年10月04日

ダイエット ストレッチのことなら

ダイエット ストレッチをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

吸いたくなったらストレッチ ~ストレス解消が禁煙のコツ - 日経ビジネス オンライン

吸いたくなったらストレッチ ~ストレス解消が禁煙のコツ
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簡単そうだけれどなかなか続かないという点では、禁煙とダイエットは似たところがあります。「わかっちゃいるけどやめられない」ということです。 タバコは肺がん、喉頭がん、胃がん、心疾患、脳血管疾患等のリスクファクターであることは医科学的に証明され、タバコの ...
選挙:衆院選 24市町で投票所禁煙--「タバコと健康を考える会」調査 /愛知毎日新聞

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何をやってもやせないのですが・・・
たことで 初のダイエットに挑戦してみたのですが、全く効果がないのです。ダイエット内容は 消去法により、自分が絶対にできないことを省いてそれ以外は全て実践してみることにしました。(1)に関してはダイエット前に比べて

会社の健康診断で、メタボの疑いがあるといわれ - 通販サイトのblog ...
エクササイズしているうちに、体がぽかぽかしてきたので、血行がよくなったのかな? 数日試すうちにコツがつかめてきたので、疲れを感じたら、軽くストレッチしてほぐすようにしています。 ダイエット効果にも期待大です…! QVC ジャパンバックナンバー ...

お風呂ダイエット -無料ブログ CROOZブログ-
初心者でも簡単無料!ブログを作るなら CROOZブログ [お風呂ダイエット]の記事. ... お風呂ダイエット 2009-10-03 21:57:55. こんばんわ☆. 今日わお月見っすよね。 ってことでみたらしだんご食べちゃいました… でも、. なんと. -3キロ. やりました、 ついにマイナスの文字. 死ぬほど嬉しかったぁ. やったものわ. ↓↓↓. お風呂前の腹筋. お風呂中のマッサージ. お風呂後のストレッチ. 夜飯少なめの. 朝昼がっつり飯. のみです! あとわ水をこまめに飲んだことです. この調子でマイナス10キロ目指します ...

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posted by az at 01:32| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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