2009年09月30日

足痩せ ストレッチを調べました

足痩せ ストレッチがちょっと気になっています。

巻くだけダイエット - NEWSLIFE

巻くだけダイエット
NEWSLIFE
これは、ウエストと足やせに効果あり。たすきがけ巻きは、肩こりに効きます。コマネチ巻きという面白い名前のものもあって、これには小尻やヒップアップ効果が! バンドを使うことで負荷がかかるため、同じ動作でも運動強度がアップします。ストレッチをするなら、ついでに ...


運動しかた+体力づくり
風呂の中で足の裏をマッサージしています。(40分間)→お茶を飲んでからストレッチ(一時間)→寝る・休みの日:朝起きる→顔を洗いお茶(またはコーヒーを飲む)→ストレッチをする(ラジオ体操、骨盤・全身のストレッチ)30分

脚太りの改善
脚痩せ(脚やせ)というとお尻の引き締めなども含まれると思いますが、お尻以上に、ほっそりとしたスリムな脚は、色々なファッションを楽しむためにも、とても気になる箇所なのではと思います。 脚やせの反対、脚が太いというのには、三種類あります。 ...

更新通知 [ダイエットブログ記事]
【健康・ダイエットに藤原紀香愛用】LPN・ストレッチポールEX(送料無料・在庫僅か). ▽ダイエット特集: エステと脚やせ (Sep 28, 2009 3:27:01 AM) http://www.mailpia.jp/r/daietspecial.seesaa.net/article/129012448.html ...

『股関節をほぐせ』進化したストレッチ~ニューストレッチプログラム

足痩せダイエットに【送料無料】シェイプストレッチスリッパ
価格: 2,079円 レビュー評価:4.57 レビュー数:7
かかとからつま先に向かって高く傾斜のついている形状なので、下半身の筋肉がストレッチされ、日常の家事をしながら手軽に脚のスリム化やヒップアップに役立ちます。平らな床を歩いていても坂道を登るのと同様のエネルギーを消費!家事をしながら手軽に運動不足の解消ができ、履くだけで効果が出るので、三日坊主だからなんて問題ありません。さらにガイドまで付いてきます。 足痩せダイエットにあこがれの美脚 シェイプストレッチスリッパ かかとからつま先に向かって 高く傾斜のついている形状なので、 下半身の筋肉がストレッチされ、日常の家事をしながら 手軽に脚のスリム化やヒップアップに役立ちます。 平らな床を歩いていても 坂
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posted by az at 09:31| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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