2009年09月11日

朝 ストレッチについての記事紹介

朝 ストレッチをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

「得体の知れないものと交信!?で猫背が解消!」の巻 - 日経ヘルス

「得体の知れないものと交信!?で猫背が解消!」の巻
日経ヘルス
両腕を上げて頭上でぐるぐる回す「肩甲骨締め」というストレッチがあるのですが、家族の前で「ぐるぐる」していたところ、じーっという視線を感じて……「ぐるぐる」している姿が、何か得体の知れないモノと交信しているように見えるようです。わが家の愛猫まで不審そうな目 ...


足やせ 異常な太さ
足太で悩んでいます・・・。157センチで体重は48キロ、体脂肪率は14%程度なんですが異常に足が太いんです。人の2倍近くあるんじゃないかというくらいに太いんです。運動は小さい頃から体育の授業以外した

やっぱりは - チキチキ練習日記
起きられない。 昨日も今日も夜走れないので 今朝は5kmでもと5時30分に目覚ましセットしたのですが 起きたら7時前(あちゃー) ストレッチと筋トレしました。 走れると走行距離も伸 ...

体重がガッツリ減ってくれてうれしいです。皆さんのコメントも励みになって
運動ウォーキング1時間腹筋(上部、下部)、背筋、腕立て各30回ストレッチ少々昨日の宣言どおり、早起きして1時間ウォーキングして来ました。はもうかなり涼しいんですね。気持ちよく運動することができました。昨日の筋トレで筋肉痛が出てきたので ...

【谷敦の Just For You】番宣 (株)ストレッチスタジオ 安希 2009.5.31.放送分

【期間限定ポイント 2倍 9/16 朝9時まで】【送料無料】T-710ストレッチングドーム
価格: 9,240円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
踏んで伸ばして足元からエクササイズ! 1台でいろいろなエクササイズに使えます。 ◆1日5分のエクササイズ!乗るだけ簡単「軽く足踏み&ふくらはぎストレッチ」で楽々フットケア!! ◆独自のドーム形状が土踏まずを刺激し、足裏のアーチ形状を形成。 ◆キッチンや洗面所、TVを見ながら、オフィスの休憩中、スポーツの前後に! ◆スポーツトレーナー、足専門のトレーナー発案により商品化これ一台で足裏からふくらはぎまでをトータルフットケア!! ◆土踏まずとふくらはぎを同時にストレッチ! ストレッチングドーム ■仕様 サイズ 本体 (約)cm45.0×32.0×10.0 重 量 本体 (約)1600g 材 質 本体
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posted by az at 03:01| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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