2009年09月10日

ストレッチ 運動についての記事紹介

ストレッチ 運動について調べてみました。

「FA140 かんたん!ウエストレッチ」 - MSN産経ニュース

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「FA140 かんたん!ウエストレッチ
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背筋のストレッチや腹筋運動が簡単にできるエクササイズ器具。座ったまま後ろに体を倒すと、背もたれに配置された27個の丸いポイントと4カ所のローラーが筋肉を刺激し、背筋を伸ばすと同時に腰回りの筋肉をほぐす。バネの力で負担をかけずに上体を起こすことができ、 ...

and more »

どうすれば痩せられますか?
を混ぜて炊き食べて居ます。又、朝晩のウォーキング(30分)や自宅での軽いストレッチをやったりしているのですが、持病の関係上疲れない程度の運動と主治医からはアドバイスを受けています。そこで、相談に乗って頂きたいの

今日の体重 72.5kg 体脂肪率17.1%
運動を増やしました。 今日のメニュー朝・昼:ステーキ400g 夜:お弁当おやつ:チョコボール黒・白 運動ランニング5km 腕立て伏せ、腹筋、背筋 各100回ストレッチ 無題 今日はいつもより食べ過ぎた感がありますが、 運動をがんばったせいか昨日とあまり ...

もうすぐかー - ここだけの話…。 - 楽天ブログ(Blog)
みたいな、いかにも あやしいうたい文句の宣伝とか 飛び込んでくるんですけどこうやって困ってると ちょっと気になってくる心理なんですね…。 本当に怪しいから やめましたけどね(´∀`)b 本屋で、ストレッチとか書いてる本を買いました。 運動ってより ...

0214 仰向け足首反らし等張性運動回復ストレッチ

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posted by az at 17:28| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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