2009年08月26日

自転車 ダイエットについての関連情報

自転車 ダイエットのことがなんとなく気になりませんか?

【噴水台】道路ダイエット - 中央日報

中央日報

【噴水台】道路ダイエット
中央日報
それで試みたのが「道路ダイエット」(RoadDiet)だ。ぜい肉を落とすように車路を減らして歩行者や自転車利用者に広くて楽な道を作ってあげようというものだった。アメリカでは自転車愛護家、デン・バーデンが96年「ウォーカブルコミュニティーズ」(walkable ...


ダイエットのためにはウォーキングかランニングか??
ダイエットを始めるにあたりお聞きしたいことがあります。よく、ダイエットのための有酸素運動としてウォーキングとランニングのどちらが効果的かとゆう質問を目にします。この質問に対する回答は『ランニングの方が消費カロリーが高いからウォーキングより痩せ

簡単ダイエット: 簡単なダイエット、腹周りを計る
この簡単なダイエットはちょうどおへそのある部分のウエストを測るそうです。日本人男性の場合は85cm以上は内蔵脂肪が増えている可能性があるといわれているそうです。でも間食を減らして自転車に乗るようにしただけで意外と細くなるのに最近気づきまし ...

理想の体重を目指して - テルミナのダイエット奮闘記: ダイエット[97日 ...
でも、走るのは正直疲れるんですよね。 ウォーキングでも効果あるなら、自転車はやめて歩く事でかわりますよね。 あとはダイエットしてお腹のポッコリはどうですか? 引っ込むのに2ヶ月くらいかかりました。 Posted by ぽんぽこ at 2009年08月26日 01:28 ...

宮古島ちゃりんこダイエット(その10)

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posted by az at 13:21| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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