2009年08月24日

お腹 ダイエットについての記事紹介

お腹 ダイエットのことがなんとなく気になりませんか?

腰グルグル おなかキュッ - 読売新聞

読売新聞

腰グルグル おなかキュッ
読売新聞
ダイエットのかいなく、お風呂で長女にお肉をつかまれた時はショックでした」と笑う。 当時は体操とは無縁の主婦。出産から約半年後、突然の雨に洗濯物などを、両手と 股 ( また ) に挟んで運び、急におなかが引き締まった感じがした。 以来、骨盤を意識した体操を独自に ...


お腹周りの脂肪で困ってます。。。
お腹周りの脂肪を落としたいのですが、有酸素運動で毎日5キロランニングし、さらに一日おきの筋トレで、脂肪を落とせますか?

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posted by az at 13:28| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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