2010年10月09日

梨状筋 ストレッチを調べました


デトックスとダイエットブログ
最新ダイエット方法!
背中 エクササイズ
人気の香水!情報一番乗り!
頭皮クレンジングブラシ

梨状筋 ストレッチって興味があったので検索してみました。
山东大葱:齐鲁风情与传奇 - 新华网山东频道

山东大葱:齐鲁风情与传奇
新华网山东频道
老乡蓦地拍着大腿说:“坏了,我这人真是一根筋,说大葱就想着大葱,忘了给你摊点儿煎饼带来了。还记得煎饼蘸酱卷大葱的滋味吗?”大葱当前,管他煎饼烙饼呢,我对着葱白大嚼一 ...


吹田中の島3時間走|海辺のランナー、もぐらのブログ
もちろん梨状筋が硬くなって、坐骨神経を圧迫しているのが一番の原因と推定される。 とにかく、とんでもなく硬くなっているということだ。 そんなわけで、 ストレッチは腱や筋を意識して行った。 さて、3時間走はあくまで、できるだけ長く走ることが私の ...

お身体逃げますのー|Instoructor GUCCO の徒然BLOG
15:15~16:15 インスパ新横浜(ボクササイズ グー ) 19:15~20:45 浦舟コミュニティハウス1回2000円ピラティスサークル 晴れ 日曜日 晴れ 13:25~14:25 快活クラブ(骨盤ストレッチ) 14:35~15:35 快活クラブ (パワーヨガ) ... 梨状筋ちゃん 音譜 あー めちゃめちゃキツイけど、 身体が目覚めた 目 ピラティスいいね グッド! photo:01. ピラティスアライアンスの下のカフェでご飯 アップ 食べ終わって、 デザートだけ。 教習所の勉強でもしようと思います。 ...

Q理学療法士に成り立てです。梨状筋のトリガーポイント、大、中、小殿筋のセルフストレッチ方法をご教授下さい。
A一緒に考えましょう。肩幅よりやや広めに足幅をとり、立位、膝は曲げず、股関節屈曲(前屈)して、そのまま上体を左(右)の方向に移動させながらツイスト(捻る)させるのはどうでしょうか。トリガーポイントについては、勉強していないので判りません。
Webサービス by Yahoo! JAPAN



(DIY#18)自制椰子油Homemade Virgin Coconut Oil « Health & Enzymes ...
椰子油的熔点是23℃,在这温度之上,它是液体;低于此温度是白色糊状物。其发烟点较低,为177℃ 以下。使用椰子油烤制面包、松饼或烹调时,炉温可高于此温度。由于食物的湿度,内温仍可低于100℃ 。注意任何食用油,如果被过热,都会产生有害物质。 ...


デトックスとダイエットブログ
最新ダイエット方法!
背中 エクササイズ
人気の香水!情報一番乗り!
頭皮クレンジングブラシ

posted by az at 12:20| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。