
価格: 9,450円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
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"ダイエットは初めが肝心、 痩せる体づくりがやる気を生む!" タウンニュース TV・雑誌にも登場、本紙でもすっかりお馴染みの馮(ヒョウ)院長は、中国伝統医学に基づいた気功整体で新陳代謝や血液循環を促進、腰痛改善のほか、O脚や骨盤の歪みを矯正して痩せやすい体に必要な基礎代謝を上げる。中には1日3食しっかり食べて週1回の通院で10・2kg減、 ... |
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ついに明日発売!「モデル美人の作り方!」|HARUNA's Next Mission ...
骨盤矯正ストレッチ●美人は「美人のコツ」を知っている●骨格・姿勢を良くして痩せやすいカラダ●男の株を上げるのは女の目●表情筋(女優筋)を鍛えましょう! ●男性との腕の組み方●ウォーキングで脂肪燃焼! ●正しい歩き方は体を歪ませない! ...
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Q | ダイエットについて。156cm・19歳の女です。大学に入学してからダイエットを始め、2年が経ちました。この2年の間に62kg→46kgの減量に成功しました。しかし最近クリスマスからお正月にかけて48kg前後にまで戻ってしまい…48kgからの減量がとても厳しかったので挫折モードに入っています。そこで皆様のダイエット方法を聞いてみようと思いこちらに書き込みました。私が今までしていたのは1日1000kcal制限、ウォーキング、自宅骨盤矯正、ストレッチ、コアリズム、寒天ダイエットなどです。お金はあまりかけていないつもりです。皆様のオススメのダイエット方法があれば教えて下さい。最終目標は42kgです。ちなみにどんなに食べ過ぎたりしても50kg以上のリバウンドはしていないです。ですが食べ過ぎも結構あったりするのでその対策もあれば教えて下さい。お願いします。 |
A | 私がジムのトレーナーをしている時にお客さんに「痩せたい!」と言われた時にオススメしている方法をご紹介します!寝るときにベットor布団の上で仰向けになり、手は胸の前でクロス、両足そろえて床から5cmくらい浮かせる。これを30~60秒キープ。2~3セット頑張って、疲れたらそのまま熟睡!これを1日置きに続けると、無理なく継続できると思います。継続は力なり!もし良ければ挑戦してみてください! |
フランスベッド、大阪・枚方に介護用品店を併設した軽度者向けデイサービスセンターを開設 - 日本経済新聞 (プレスリリース)
フランスベッド、大阪・枚方に介護用品店を併設した軽度者向けデイサービスセンターを開設 日本経済新聞 (プレスリリース) 同施設では、ゆっくりとした動きで行う高齢者用筋力トレーニング機器による筋力トレーニングのほか、健康リズム体操や骨盤矯正運動、スロースタイルのヨガなど専門スタッフの指導による運動プログラムを受けられます。この他、英会話や手芸教室など心身の活性化が図れる ... |
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