2010年08月19日

ふくらはぎ ストレッチはてな解決!

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ふくらはぎ ストレッチてどうなってるの?
イチロー2年ぶり30盗塁!年齢の衰え全くなし - スポーツニッポン

イチロー2年ぶり30盗塁!年齢の衰え全くなし
スポーツニッポン
昨季は胃かいようと左ふくらはぎ痛による16試合の欠場が響いて26盗塁だったが、今季は残り42試合で自身3度目の40盗塁も射程圏内。37歳シーズンでの盗塁数がメジャー歴代上位10傑に入る可能性が出てきた。打っては5打数2安打で、年間200安打へ残り46本 ...

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バイシクルショップ・AVANT GARDE 店長ブログ:負の連鎖
マスター店の前で座ってストレッチしとるがな・・・ ik_84 2分後、はし長老到着。 みなさんもっとゆっくり来て下さい・・・焦ります・・・ icon10 バタバタ〜〜って準備して出発 ik_95 今日の高野山までのルートは野上を抜けて行きます。 ... 「店長の ふくらはぎまた太くなっとるで〜」 「焦んがり焼けてフライドチキンみたいで美味しそう〜」 「でもクセありそうやからローズマリーに浸けないとあかんな〜」 なんの話やねん!? 途中カンパのヤグラがイカれてしまって、サドルが動いてしまうトラブル発生。 ...

NJフィットネス ストレッチ
朝起きてから 簡単なストレッチしているのですが 凄く気持ちよく一日元気に過ごせるように感じます 皆さんも一度朝起きて簡単なストレッチしてみてください 私はお腹 腰 太ももの前 後ろ 内側 ふくらはぎ お尻と 簡単に伸ばしています ...

Qウエスト痩せしたい!158cm48キロの高校生ですふくらはぎは30cm足首は21cmふとももは49cmですなのに、ウエストだけが70cmもあります・・上半身と下半身のバランスがおかしいです・・中学校の頃から柔軟ストレッチをっやっていたのですが、何故かおなかまわりにばかりお肉が付きます前から腰回しもやってみたんですが、いまいち効果がありません(フラフープってどうですかね?)ウエストをあと10cmは痩せたいです良いウエスト痩せを教えて下さいm(__)m
Aそれ本当に脂肪ですか?脂肪ではなく、腸が張っていてウエストが大きい事もあります。私は昔極度の便秘で154㌢43㌔でウエスト70㌢でしたが、下剤で便秘を解消したら57㌢になりました。元々お腹に脂肪は付いていなかったのです。もし脂肪だったとしたら、健康上あまりよくないとは思いますが、毎日寝ている間ゴムベルトでキツキツに締める事です。昔西洋の女性がコルセットをしてたように。半年くらい続けたらくびれは出来ました。あくまでも健康上いい方法ではありませんが…
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ふくらはぎ
脛 (すね) の裏側。腓腹筋。

パ・リーグ:西武6連勝 ソフトバンクがダル撃破 - 毎日新聞

パ・リーグ:西武6連勝 ソフトバンクがダル撃破
毎日新聞
... ふくらはぎがけいれんするアクシデントに見舞われながらも、七回途中1失点と好投した。直球に力があり、危なげない投球を続けていたが、六回2死からT-岡田に四球を与えたときに足がつった。「調子が良すぎて体を使いすぎた」と涌井。一度、ベンチに戻りストレッチ ...

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【61%オフ】1台5役!?しかもお手頃♪♪♪ぶるぶるマッサージが気持ちいい☆ビューティ-バイ...身体の不調、手軽に解決したいですよね!?1.表面で、足裏刺激!2.表面で、筋肉ストレッチ3.裏面で、神経痛の緩和4.両面で、ふくらはぎストレッチ5. ...

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posted by az at 14:53| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2010年08月18日

ストレッチクラブについての関連情報

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ストレッチクラブって興味があったので検索してみました。
御堂筋沿いに女子プロ監修インドアゴルフ&リンパマッサージ店 - 梅田経済新聞

御堂筋沿いに女子プロ監修インドアゴルフ&リンパマッサージ店
梅田経済新聞
白木プロのマッサージは、足で筋肉ストレッチを行う足圧リンパマッサージ。「ゴルフ=歩行。歩行ができなければスポーツはできない。持久力を保つためには筋肉の伸縮が必要」と、年を取っても歩行できる筋肉作りを目指すのと同時に、ゴルファーには関節の可動域が広がり、 ...


20100817 トレーニング(水中とスタジオ)|G.SWIMERのマスターズ水泳ブログ
さて、今日からスポーツクラブも営業を再開したのでトレーニングも再開しました。 今日の内容です。 19:25~40 ストレッチ 19:40~20:40 インター 上級者向けのエアロです。 パー や あし を同時に様々な動きをするので、頭を使うしf(^_^;もかきます。 ...

ハイパーな 犬を叱らず 教育や - 雑種犬「風(ふう)」のひとりごと
いっさい仕舞って、席の前で全身のストレッチ。 「えっ、バジルを迎えるために、準備体操?!」とみんなに 笑われてしまいましたが、準備にこしたことはないもんね。 余談ですが、宿泊場所は、ラッキーなことに温泉宿。 それもとても泉質がいいみたい。 ..... 未確認生物まめたろう: 休止中? at neve倶楽部 山ノ上ゆきこworld: 昔のひとりごとはこちらに!! JAHA FRIENDS: 記事をいろいろと書かせていただいていまーす!! 人気blogランキング: はっちゃん日記の八二一さんに教えてもらいました!よろしく。 ...





(兵庫県)【不況の為、緊急です】未経験・資格無くてもOK!のお仕事 ...
「コスモ・ザ・カード・オーパス」新規入会特典でガソリン500円相当分プレゼントドッグフード無料モニター募集中あなたの髪の悩みの原因と対策は? 無料相談を実施中 来店前に、まず相. 2010/07/22 8:02 AM posted by: ストレッチ介護. 特養 入所 裏技 その1 ... 節税サポート「ベンチャーサポートクラブ」 節税・確定申告・会社設立・融資獲得・税務調査◎【現在、最強の無料ツール、無料マニュアル提供中】3M[モバイル収入通信講座]◎時間の節約・成長の加速!フリーメール・フリーブログ自由自在◎無料で ...

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posted by az at 10:33| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2010年08月17日

四十肩 ストレッチについての関連情報

[ 四十肩、五十肩を防げ!]Senoh(セノー)レジスタンスチェア専用ショルダー・ストレッチャー 【送料無料】
価格: 20,800円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
四十肩、五十肩を防げ!●高さ:215cm(レジスタンスチェア装着時)ショルダー・ストレッチャーは、肩関節の可動域拡大・維持に非常に効果的で、「四十肩」「五十肩」予防の対策に役立ちます滑車の仕組みを用いて、肩をどの程度ストレッチするかをご自分で調節することができますまた、ストラップの長さを調節することにより、様々な腕の長さに対応できます  ショルダー・ストレッチャーは写真のように、背もたれ部分と下の筋交い部に簡単に取り付けることができます。40歳を過ぎたら骨粗しょう症や高血圧、関節炎、糖尿病などが心配。 予防や症状軽減のために継続的な運動が有効です。そこで、この Senoh(セノー) レジスタン
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四十肩 ストレッチがちょっと気になっています。
俺は死事人 星野泰司 - 読売新聞

俺は死事人 星野泰司
読売新聞
眠れないときは無意識のうちに肩に力が入っていることがあり、それを意識的に抜くようにしてやる。肩を中心に軽くストレッチをしておくとよい。そして最後は、決して羊を数えないこと。羊がぴょんぴょんと柵を飛び越えていく映像を思い浮かべ、それを数えながら眠れるほど ...


第181話 ぎっくり肩とアメリカ版サロンパス|若くない女子公務員の ...
お大事に(;_;). ようこ 2010-08-16 23:31:25 >>このコメントに返信. 19 ■四十肩がだめだとすると. 単純に寝違えちゃったんじゃないですかね ちゃんと運動前と後にストレッチとかされてますか? それかこの前の歯かもしれませんね ...

健康第一!気になる口コミで好評の健康情報!: 腰痛ってどう思いますか?
「頚椎椎間板ヘルニア」、「頚椎捻挫(ムチ打ち症)」、「四十肩・五十肩」、「胸郭出口症候群」でお悩みの方への朗報です。延べ50万人の患者を救った!!30年に渡る研究と実践の中で、自分で出来る、自宅で出来る、・・・ ⇒ 細胞活性ストレッチ ...

Q最近肩が痛く、日によって痛かったり痛くなかったりします。肩を上げると痛いので四十肩なのかもしれませんがなにか対処法やストレッチなど、日々出来る対策があれば教えてください。
A目の疲れが首筋や方に来るそうです。両手の手の平を合わせて、熱くなるまで擦り、その熱いので瞼をマッサージします。力は入れない・・・これを何回か繰り返すと目がスッキリしてきます。首筋や肩への影響も薄らぎます。パソコンの前に座る時間やキーボードを叩く時間が長すぎる場合は、肩にも疲れがたまります。キーボードの位置が高すぎます。膝の辺りで打てるように高さ調節です。時々クビを前後左右ぐりぐり回転させたり倒して下さい。首筋からポキポキ音がする位です。そうして両腕をだらんと両脇に落とし、その姿勢で肩をグイッと持ち上げ、勢い良くストンと下ろす。これだけの運動を何回か繰り返します。たったこれだけですが、心地よく成れますよ。四十肩や五十肩は、運動不足の典型です。笑われますから口にしないようにしましょう。反対語はグータラ人間です。
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神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 - タウンニュース

神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙
タウンニュース
腰痛・肩コリ・ギックリ腰・四十肩・産前産後の骨盤ズレ…好評につき 初診クーポン継続! 子育て世代を含む、子どもから年配まで幅広い年代から支持を得ている“安心 ...

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Technique Aïkido : Katame Waza - AikiAutrement
L'idéogramme "Kata" 固 signifie : Ce qui est passé par 10(十) bouches (口) = c'est à dire par une tradition de 10 générations et (囗) muré de tous côté, hermétique, fermé, verrouillé . puzzle.gif ...

[ 四十肩、五十肩を防げ!]Senoh(セノー)レジスタンスチェア専用ショルダー・ストレッチャー 【送料無料】
価格: 20,800円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
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