2010年07月06日

ストレッチ ヨガの相談

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ストレッチ ヨガのことがなんとなく気になりませんか?

会話や子育て通じ、親同士で情報交換 浜松市中区で教室開講 - 中日新聞

中日新聞

会話や子育て通じ、親同士で情報交換 浜松市中区で教室開講
中日新聞
... さん(28)=南区小沢渡町=は「参考になる話が多く、何より気分転換になった。全4回を通じて少しずつお友達づくりができれば」と満足の様子だった。 第2回はおもちゃ作りとパネルシアター、手遊び、第3回は水遊び、第4回はストレッチヨガをテーマに開く。 ...


2010年07月05日のつぶやき :: セレクトショップの通販ロゼ 店長日記
とりあえず、さぼっていたストレッチヨガは再開してみようかと思います。 Posted at 07:07 PM. 帰宅なう。なんだか夏らしい夕方。何故か中学校の部活の帰りをいつも思い出す。少し蒸し暑いけれど、心地よい風も吹いてきて、友達とわいわい言いながら ...

ヘンプロールBIGWATCHヘンプMIXリバーシブル ...
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Qこんにちは。 今回ダイエットをしようと思い、少し質問させていただきますね。私は成長期真っ盛りなので過度なダイエットはしたくありません。特に脚が太すぎて人と外れて見えます。身長151の体重50のやばい人です。最近まで気にしてなかったのですが三計測を見てやばい・・・と思いましたので。見た目はそれほどでもないのですがやはり脚がおそろしく太いです。全体的+(主に脚)を中心てきにやりたいな、と思っています。それに効果的なストレッチやヨガなどがございましたら教えてくださるととてもうれしいです。
A成長過程ということで、無理なダイエットをしたくないと言うのはただし判断ですね。わたしが思うに、女性らしい綺麗な身体(体型)を作りつつ、その上で不必要な部分を落とす方法がいいと思います。http://saidietsin.jugem.jpこちらの方法はいわゆるダイエット法とは違うのですが、部分痩せの効果がすごいと言うことで現在話題になっている方法です。普通のダイエット法ではないので、無理な食事量の制限や激しい運動なども行いません。詳しくは読んでもらえればわかるので書きませんが、成長期のようなバランスを崩しやすい時期にこそもっともお薦めするべき内容のような気がします。
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ストレッチ
...ストレッチング(stretching)・ストレッチ運動(stretch exercise)。
筋肉などを伸ばすこと。
現在普及しているストレッチは,......ているストレッチには危険なものもあるので,十分注意する必要がある。

*関連キーワード
-ヨガ

*参考資料
+ストレッチ - wikic...

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小部屋になっていて、中でヨガストレッチのフィットネスを体験できた 1時間ごとに中央ステージで開催された「JUST DANCE 2」のイベント。日本では未発売だが、海外では大ヒットしたタイトルの続編だけに、注目度は高かった 「アサシン クリード II」は中世ルネッサンス ...



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2010年07月05日

ストレッチエンジェルの徹底研究

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ストレッチエンジェルをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。


体験入店の天使達
本日 体験入店の天使 いずみさん・くみこさんです。ドキドキしながらお客様の御来店をお待ち申し上げます。

エンジェル気分でハッピー | エンジェル気分でハッピー第18回放送
ビート、ストレッチ、エクササイズを組み合わせたダンスフィットネスプログラム♪ このビートストレックスの「岡本美加先生」をお招き^^ さまざまなジャンルの曲でビートに合わせて踊る、 初心者から経験豊かな方まで幅広く楽しめるダンス♪ ...






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2010年07月02日

肩こり ストレッチについて

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いろいろと肩こり ストレッチのこと調べてみました!

個別指導でカラダ改善 - タウンニュース

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筋力トレーニングやストレッチ、栄養指導などを通じてダイエットや肩こり・腰痛などの悩みを解消する同スタジオ。本格的なトレーニングからリラクゼーションまで幅広く対応し、経験豊富なトレーナーによる体格や性格に合わせたプラン作りで体の改善をサポートしてくれる。 ...


Wed, Jun 30 - やおやのつぶやき日記
03:28 | Wed, Jun 30 - やおやのつぶやき日記 を含むブックマーク · はてなブックマーク - Wed, Jun 30 - やおやのつぶやき日記 · 21:36 肩こりに効くストレッチとかないですか??特に首に近いところ。 Powered by twtr2src. B002IP4MPE ...

ゴルフWebスクール2009 脳を鍛えて身体を動かす!フェルデン ...
自分の体は硬いと信じている ●ストレッチをしてみるけど、思うように柔らかくならない ●最近、腕が上がらなくなった ●肩がこる ●スイングのときに頭がぶれてバランスがくずれる ●正直、肩を上げたり下げたりするということがわからない ●体をねじり ... 肩こりや首のかたさを取るにも効果的なレッスンです。 第2講:石川遼プロの肩甲骨のように動かせるかな? 肩甲骨の動きの方向性を全体的に理解します。肩甲骨の動きが飛躍的によくなるでしょう。 第3講: 捻る力を効率よく伝えて飛距離を伸ばす! ...

Qあごの下の痛み。リンパ?教えて下さい。私は慢性の肩こり首こりがあります。仕事でパソコンを多用するようになってからひどくなっていて頭痛や吐き気もでます。最近首の前側のコリも気になるようになりました。特にあご下あたりのあごの骨にそってる部分が首を上に向けてストレッチ等で伸ばそうとすると痛みがあります。どちらかという耳下のリンパの延長上かなと思える位置です。マッサージは定期的に行ってはいるのですが前側やあご下・リンパよりが痛むのはここ最近です。ただのコリだとは思うのですが何か他に考えられる病気はあるでしょうか??忙しく日曜日もろくに休んでいないので疲労はたまっていると思います。疲れからくるものだとは思うのですが、少し心配なので、この場合もし病院に行くなら何科を受診すればいいのでしょうか?
A多分、疲労によるコリが首筋や肩の張りで血流が悪くなっていると思います。始めは少し、抵抗があるかも知れませんが鍼灸院での針治療と灸を薦めます。かなりの効果が期待できます。今、流行のなんちゃって接骨院のように浅はかな技量で、電気をかけ軽くマッサージで終了とかいうものではありません。しっかりとした経験豊富の整体士がいる鍼灸院をお薦めします。針や灸により全身の血流や滞りやすい筋肉を解します。それともう一つは、甲状腺の疑いもありますが、両方はあまりいっぺんには腫れたりしないと思います。あまり向上しないのであれば、大きな病院耳鼻咽喉科で受診をされたらどうでしょうか?まずは、ご自身でやれるストレッチも大切です。
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肩こり. Voyance written by Voyance, June 30, 2008. Thank you for taking the time to publish this information very useful! oh written by apart, June 30, 2008. ohohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hhhhhhh ...... ストレッチ で首こり解消、治療。 くせ毛を治す方法、ヘアスタイルと対策。 ... written by atgrsry, October 29, 2009. been a whole card printing model has become the opposite of the child's card printing education - 10000 Flying. ...

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