2010年06月18日

ストレッチ ボードの徹底研究

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ストレッチ ボードのことがなんとなく気になりませんか?

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今回は、浮力が合っていて、板の出がすごくよくなったので(前のボードは浮力足りず沈んでいました・・)、たくさん波に乗れました。ただ、よくない波にも手を出しているので、波を見る目を養いましょう。 海に入る前に、ストレッチしながらその日のセット ...

Qストレッチボードを使うときは何かにもたれて立ってもいいのでしょうか。デイサービスで利用者さんに使ってもらおうと思うのですが、もたれても効果はあるのでしょうか麻痺のある人やバランスの悪い人はもたれないと怖いと言うのですが、もたれると姿勢が悪くなってしまうのでほかの職員から効果がないと言われました。麻痺のある人は足首が硬い人が多く、特に麻痺側に体重をかける練習にはよいと思って購入したのですが、どうなのでしょうか。
A作業療法士さんに進言するのもなんですが・・・ストレッチボードを使用する目的は何でしょう?アキレス腱などの伸展が目的なのではないでしょうか?だとしたら、姿勢うんぬん言うよりも第一目的を「アキレス腱の伸展」に持って来れば良いのでは?効果が無いとか言うスタッフはどなたでしょうか?まさか、看護師??なんにでも段階というものがあると思います。急に難易度の高いことを要求しても無理だし、ムダです。ましてや使う人はお年寄りなわけです。マシンに慣れてもらうまでにも時間がかかります。慣れるまではもたれるのもOK。座って足だけステップ?に乗せるだけでもOKだと思います。急に高い場所で、バランスの取りにくい姿勢を強要し、もたれるのは良くないとか言われたら利用者さんもイヤになってやらないと思います。ましてや麻痺の方にいきなりそこまで要求すれば、介助する質問者さまに完全に体重がかかってくると思います。あなたも潰れてしまうのではないでしょうか?
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ストレッチ
...ストレッチング(stretching)・ストレッチ運動(stretch exercise)。
筋肉などを伸ばすこと。
現在普及しているストレッチは,......ているストレッチには危険なものもあるので,十分注意する必要がある。

*関連キーワード
-ヨガ

*参考資料
+ストレッチ - wikic...

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posted by az at 13:13| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

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