2010年05月20日

柔軟 ストレッチの真相

【平日14時迄のご注文は即日発送致します】【正規代理店】☆うれっこストレッチングEX(SKL-7000)楽らくストレッチで柔軟なボディをゲット!ノーベル賞受賞成分配合EGFビューマスク付き!!
価格: 10,500円 レビュー評価:4.0 レビュー数:2
ノーベル賞受賞成分配合EGFビューマスク付き!商品詳細商品名うれっこストレッチングEX(SKL-7000)型式SKL-7000サイズW380 × L415 × H148 mm重さ約4.5kg使用角度範囲5~30度(5度刻み)使用最大加重150kg生産国中国■商品の特長● 一般の方からプロスポーツ選手まで幅広くお使い頂けます。● 一日わずか60~90秒間、背筋を伸ばして本機に乗るだけで、硬くなった筋肉がほぐれ背筋がピンとなります。● 角度板の角度が、0度から5度刻みに最大30度まで調節できます。● 角度板の上に乗り、前屈運動等を行うことにより、普段使わない筋肉が鍛えられます。● 若さのバロメータ
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柔軟 ストレッチてどうなってるの?

黒木瞳さんと一緒にゆがみを解消! - 日本経済新聞

日本経済新聞

黒木瞳さんと一緒にゆがみを解消!
日本経済新聞
ストレッチは、バレエやダンスのレッスンの前にしかやりません。毎日やれたらいいのだけど。ほら、しこも踏めますよ!(笑)」 筋肉を使う前に大事なのが「ほぐす」こと。「ほぐして締める」、その繰り返しが、黒木さんの体づくりの基本です。まずは、その柔軟性を存分に ...


5月18日 by 知ン|CROOZブログ
ミニハンバーグ野菜炒めソーセージご飯水150ml リッツ(3枚) *夕食* 豆腐納豆おやき味噌汁(油揚げ&豆腐) 水200ml *間食* 韓国海苔天(袋半分) プリン(2個) *運動後* 水150ml ウォーキング 60分ストレッチ 腹筋30回 柔軟 エアチャリこぎ 足上げ 足パカ ...

脊柱側弯矯正のストレッチは特殊
脊柱側わん症の患者は、一般の学校の体育授業で行うような柔軟体操を受けると、症状悪化の惧れ。脊柱側湾の骨格は、骨盤から胸郭から頚椎まで多発的に関節捻挫を起こしている。しかも右回転と左回転が交互に共存しているので、写真のような大雑把な捻り ...

Q柔軟性を高めること 高校1年生です。ダンス部に入部しました。人数が多くて競争率がとてもたかいんです。 部長さんにまず柔軟性を高めて下さいと、言われました。幼いころにダンス→バレエをやっていたときがあり、もう一度踊りたくてやります。将来は舞台に立てたら最高だと思っています。お風呂上がりにストレッチするのは実践中です。ほかに柔軟性を高めるために何かいいメニューはないでしょうか?今、前後開脚があと5センチ程で床につきます。Y字バランスが無理してできるぐらいの柔らかさです。お願いします。
Aお酢を飲むと体が柔らかくなるよー。あとは日々の地道なストレッチですねー。ヨガは柔軟性とバランス性を高めダンスをするにはお勧めです。早く股割できるとよいですねー。
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黒木瞳さんと一緒にゆがみを解消! - 日本経済新聞

日本経済新聞

黒木瞳さんと一緒にゆがみを解消!
日本経済新聞
ストレッチは、バレエやダンスのレッスンの前にしかやりません。毎日やれたらいいのだけど。ほら、しこも踏めますよ!(笑)」 筋肉を使う前に大事なのが「ほぐす」こと。「ほぐして締める」、その繰り返しが、黒木さんの体づくりの基本です。まずは、その柔軟性を存分に ...



Instituto Kali - Jun Fan del Uruguay ~ Playing with sticks and ...
今日は今からジムに行って、 ストレッチと筋トレとランニングをし、 そのあとジークンドーのレッスンを行い、 次にレスリングを習いに行って、 最後は総合格闘技(今日は打撃デー)を習うのが 私のスケジュール。 プロテインは4回摂ります。 とて... 6 hours ago ..... Flexibility is important 柔軟性 - Sensei often recommends stretching for 10 or 15 minutes after taking a bath (furo 風呂 ) in order to increase your flexibility. PS The Sumo Wrestler ( Rikish... 3 days ago ...

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価格: 10,500円 レビュー評価:4.0 レビュー数:2
ノーベル賞受賞成分配合EGFビューマスク付き!商品詳細商品名うれっこストレッチングEX(SKL-7000)型式SKL-7000サイズW380 × L415 × H148 mm重さ約4.5kg使用角度範囲5~30度(5度刻み)使用最大加重150kg生産国中国■商品の特長● 一般の方からプロスポーツ選手まで幅広くお使い頂けます。● 一日わずか60~90秒間、背筋を伸ばして本機に乗るだけで、硬くなった筋肉がほぐれ背筋がピンとなります。● 角度板の角度が、0度から5度刻みに最大30度まで調節できます。● 角度板の上に乗り、前屈運動等を行うことにより、普段使わない筋肉が鍛えられます。● 若さのバロメータ
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posted by az at 14:19| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2010年05月19日

ストレッチ ゴムとは

パギンス【送料無料】ウエストゴムで股上の深いストレッチパンツ!メール便OKで送料込み、S・M・L・サイズ12分丈 ブラック・グレー・ホワイト・黒・白楽ベーシックパンツ(スキニー)パギンス・スキニー・パ
価格: 2,980円 レビュー評価:4.34 レビュー数:203
  商品コメント 着こなし簡単♪楽天市場のレディースストレッチパンツ通販専門店のスキニーパンツ!ウエストゴムの美脚ストレッチパンツ!綿(コットン)ツイルの素材生地が人気です!1枚あると便利な専門店の楽々ストレッチパンツを是非お試しください。また、今までウエストサイズが気になり、スキニーパンツをお履きにならなかった方にお試し頂きたい!レディースストレッチスキニーパンツになります。1番人気は定番の黒♪コーディネートがしやすいカラーパンツです。当店の美脚パンツを是非お試しくださいませ!カラーは、ブラック・カーキ・モカ・ベージュ・グレー・ホワイトの6色展開。サイズは、S・M・L。丈は、12分
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さて、今回はストレッチ ゴムについてです。

Flashアニメ作家・青池良輔の「創作番長クリエイタ」 25 アニメーションの特徴的な技法「予備動作」と「後追い」を学ぶ - マイコミジャーナル

Flashアニメ作家・青池良輔の「創作番長クリエイタ」 25 アニメーションの特徴的な技法「予備動作」と「後追い」を学ぶ
マイコミジャーナル
アニメーションをより活き活きと描く為に、前回「スクィッシュ&ストレッチ」などを考えてみました。アニメーションをより楽しく見せる工夫は様々ありますが、今回は前回同様に大切な「アンチシペーション(予備動作)とフォロースルー(後追い)」についてです。 ...


更新通知 [ダイエット情報]
巻くだけバンドストレッチゴム 3個セット (May 13, 2010 7:10:00 PM) http://www.feedremix.jp/load.php?item=3928&link=http%3A%2F%2Fterebituhan.seesaa.net%2Farticle%2F149710301.html 話題の巻くだけダイエットに使用できる バンドを緊急入荷! ...

膝関節対策2週間目 - Fitness Walker - 楽天ブログ(Blog)
だから個人的にはレッスンは中休みを出来るだけ入れないで欲しい休憩気味に、途中にストレッチとか休みが入ると体が冷える徐々にハードに持って行き、 トップスピードになったらそのまま最後まで突っ走るレッスンはそうして欲しいこれを実感した ... 保温効果 がそれだけ高いと言う事だ一般のウィンドブレーカー等と違い全く水分を通さない機密性が高い分、保温力も高いしかも足首もゴムでぴったりと密着する足首から暖かい空気が逃げる事もないこれで内部の温度が高くなるワケだ1レッスン目は膝の調子も良かった ...

Q足を速くする方法雪が積もってて外を走れないので、毎日階段ダッシュとストレッチ、日にちをおいて、腹筋、背筋、腕立て をやってます。でもこれでは物足りないと思い、もっとしらべたら、 「にんにくを食べると足が速くなる」というのがありました。あとよく聞くんですが「輪ゴムを足首にかけて 8の字にして親指にかけたらいい」とか「かかとの下に(靴をはいている状態で)プチプチをいれて、テープでこてい するといい」とかありましたけど、これはほんとうなのですか?ちなみに中2で14秒です。
A縄跳びはどうだ?雪が積もってできんかな?なんでもいいから運動を毎日続けることだよ。
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ストレッチング
...→ ストレッチ


*ストレッチングを検索
+未来検索livedoor http://sf.livedoor.com/search?q=%A5%B9%A5%C8%A5%EC%A5%C3%A5%C1%A...

フェス&トレイル人気で進化する“山スニーカー” - ウオーカープラス

フェス&トレイル人気で進化する“山スニーカー”
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「クイックトレイルロウ」(6980円)は、足入れ部分にストレッチ性のあるメッシュ素材が施され、フィット感や着脱のしやすさを実現。落ち着いた配色ながら、メッシュ地のカラーが軽快さを表現している。さらに、足入れ部分とヒールバッドに柔らかなスーパーファイバー素材を ...



KariAng Official Site(カリアング公式サイト) » 今週の新作です
ストレッチデニムは通常よこ糸にしかストレッチが入っていないのですが、たて糸にもストレッチが入っているので動きやすく楽なはき心地。太もも部分にはあたりが入っているのでほっそり見せてくれて美脚効果も抜群です♪. ヒョウ柄のカットソー 展示会でも 大人気だったヒョウ柄の ... ウェスト部分は黒いゴムなのでインナーをインしてもキュート。柄がカラフルなのでシンプルなコーデのポイントに投入すればいまどきコーデに。 ハーフボーダーカットワンピースには春に使えるモッズコートをプラスしました。 ...

パギンス【送料無料】ウエストゴムで股上の深いストレッチパンツ!メール便OKで送料込み、S・M・L・サイズ12分丈 ブラック・グレー・ホワイト・黒・白楽ベーシックパンツ(スキニー)パギンス・スキニー・パ
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2010年05月18日

背中 ストレッチ関連の情報収集

パーティードレス セクシードレス ストレッチ 68%OFF☆人気ワンピがロングで入荷!!背中もセクシーバックルホルターロングドレス
価格: 2,800円 レビュー評価:3.0 レビュー数:1
胸元はセクシーにネジリ ホルターはベルト風バックル付もちろん背中もセクシー魅せ!!◆伸縮性:アリ◆裏地:アリ◆胸パット:ナシ◆肩ヒモ:調節可 バックル付ホルター◆サイズ:9号前後 フリーサイズ ストレッチ素材バスト:68cm~90cmヒップ:74cm~92cm着丈:脇下から130cm※上記サイズはすべて平置き実寸での採寸です。多少の誤差はご了承下さい参考マネキンサイズ:B78cm W60cm H86cm
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背中 ストレッチって興味があったので検索してみました。

【スポーツBiz】ルコックスポルティフ「サイクルファッション」 - SankeiBiz

【スポーツBiz】ルコックスポルティフ「サイクルファッション」
SankeiBiz
... これからの時期、背中部分がメッシュ素材になっているタイプであれば、汗をかいたときの蒸れを防いでくれます。袖にリフレクターがついていると夜間走行時にも安心です。 パンツは自転車をこぎやすいよう伸縮性に優れているストレッチ素材のものを選んでください。 ...


プロの重量を失うブログ » マイフェアレディボディヨガ9時間前
... の美しい女性の達成を念頭に置いています。 第1節. 実践ルール:各運動をできるだけストレッチされなければならないと深い呼吸は鼻から。 練習を終えた後、畳の上、手足を伸ばし、手のひらを上に向け、均等に息を調整するうそダウンしてください。 ... 左 脚と足首のルートで、体を少しサイド付近の右足。 2日に右ひざをできるだけ背中と左手の後ろに相とき、腹部と腰の電源を使用して把握できるの周り、右手と深い呼吸。 3、直線、曲げていない体を維持しようとします。 後には瞬間と主張し、反対側です。 ...

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Q2年以上前から左肩に痛みを覚え、自宅療養してるのですが治りません。今は背中、脇下、腰にまで痛みが広がってます。ストレッチやマッサージをするとよけい痛んで悪循環な感じです。骨ではなく肉が痛いです。2年以上前から左肩に痛みを覚え、バイトを辞めてすっと家で自宅療養してるのですが治りません。毎日10時間ほどバイトをしながら専門学校にバイトの休憩時間に通ってました。重い荷物を左肩にショルダーバッグでさげて通勤通学し休憩時間もろくに休まずずっとデスクワークの仕事でした。無理がたたったのかもしれません。今は背中(肩甲骨周辺)、脇下、腰にまで痛みが広がってます。電撃が走るような鋭い痛みと言うより持続的に鈍い痛みが常に続いてる感じです。病院ではレントゲンを撮ってもらいましたが異常は見つからず、湿布と塗り薬で最初様子を見ましたが効果はなく、飲み薬で今度は様子を見て一時は痛みを感じなくなったのですがしばらく服用を辞めたらまた痛みだし、薬を変えてもらいましたがそれも気安め程度で痛みが消えず、日に日に悪化してる感じです。大人しく寝ていると、痛みはしばらく引きます。起きあがってPC前にいたり絵を描いていたりすると痛くなってきて、ストレッチやマッサージをするとよけい痛んで悪循環な感じです。自分はなにか悪さをしているしこりがある気がするのですが服の上で軽く触診された際にはなにもないと言われました。さわると痛み出すのですが、これがなんなのかわかるかたいらっしゃいますでしょうか。いい加減治したいです。痛みがひどい時はパニックで家で泣くほどです。
A重いバックを持つと肩が痛むのはよくあることです。おそらく肩の痛みは治らないと思います。
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背中
脊椎動物において背骨のある側の体の部位。
反対側にはお腹がある。


ここがかゆくなると手が届かなかったりして、色々と大変な目にあう。

【はつらつ!元気へ一歩】日本柔道整復師会(7) - MSN産経ニュース

【はつらつ!元気へ一歩】日本柔道整復師会(7)
MSN産経ニュース
また、腕を伸ばし大きくひねり回すことによるストレッチ効果が得られます。投げる動きの際に息を吐くようにすることにより腹式呼吸を行うことができ、体の代謝も良くすることが期待できます。(文・日本柔道整復師会、粕谷泰右氏)



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商品説明「ストレッチポール ex型ビデオテープ付き」は、ポールに横になって乗るだけで背骨のストレッチをサポートし、肩・腰・背中をスッキリとさせるストレッチポールです。スポーツをする方、運動不足が気になる方、oa機器などの使用で、肩こり・腰痛 ...

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価格: 2,800円 レビュー評価:3.0 レビュー数:1
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