2010年05月31日

股関節 ストレッチしってました?

使い方は超簡単!無理なく股関節のストレッチや前屈運動が行えます。【44%OFF!】 レッグストレッチャーDX*
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◇サイズ:W39~200×D124×H53cm◇背もたれは3段階に調節が可能。全てのスポーツにおいて股関節の柔軟性は欠かせません。 使い方は超簡単!ご自身で調節が出来ますので無理なくストレッチ運動がおこなえます。 レバーを折りたたむことにより前屈運動も可能。 格闘技をはじめとするスポーツ以外でも近年ではダンサーの方などからも幅広くご使用して頂いております。
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股関節 ストレッチがちょっと気になっています。

松坂9四死球3失点2敗目、1イニング5四球 - スポーツ報知

松坂9四死球3失点2敗目、1イニング5四球
スポーツ報知
試合中股関節ストレッチをするなど影響はみられ、「これほど体がいうことを聞いてくれなかったのは久しぶり。切れもないし、バットを押し込む勢いもないし、おまけにコントロールも悪かった」とうなだれた。 松坂大輔投手「下半身がうまく動いてくれなかった。 ...

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”ず~っと青春 Ⅳ”: まだ成長してます
と言いつつ股関節の痛みが中々抜けなくて思い切って今日整形外科へ行きました。内転筋の炎症でした。結構デリケートな筋肉だそうですね、自分的には股関節ストレッチのやり方がまずかったみたいです。 以前、肩の鍵盤の炎症を患ったことありますが運動を ...

股関節を感じる!|ロルフィング美力日本一小さいアドバンスロルファー ...
rolfer*yukiのロルフィング美力★日本一小さいアドバンスロルファー*ユキのからだ美発見記の記事、股関節を感じる!です。

Qストレッチについてです。自分はバスケをやっているのですが、とても体が固いです。なのでランニング後と練習後と風呂後には必ずストレッチをしています。でもあまり効果がないような気がします。ちゃんとしたストレッチのやりかたを教えてください。自分は股関節が異状に固いです。座って足を伸ばすと90度にギリギリ開かないほどです。
Aお風呂あがりのストレッチは、効果的ですが、体は、色々な筋肉が複合して伸び縮みしながら機能していますので、ストレッチをする時は、股関節だけを集中的に行うのではなく、上半身、下半身とバランスよく行うことが良いと思います。ストレッチの方法は、ここで、ただ、書いて説明するよりも、写真があった方がわかりやすいと思いますので、以下のサイトを参考にすると良いと思います。股関節ストレッチの方法部分は、このサイトの”腰・股関節部(腰痛予防・改善)”に含まれています。ストレッチは決して反動をつけず、常に呼吸をしながらゆっくり行なうことが重要です。 筋肉は、呼吸を止めて行なうよりも、常に呼吸を、はきながら伸ばすとよく伸びますので、やり方にも注意が必要です。http://www.healthy-life21.net/strechi/strechi_kiso.html次のサイトも参考になると思います。難易度は、こちらの方が高いので、まずは、上記サイトから始めるのが良いと思います。http://stretching.l-dictionary.com/matawari.htm
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変形性股関節症
cannot make snippet

スタジオ・ピボット - VOGUE NIPPON

スタジオ・ピボット
VOGUE NIPPON
また、大食いじゃないのに太る、と言う人は股関節の動きが悪いことが多いとか。「股関節が硬いと筋肉が上手く働かず、代謝が落ちて太りやすくなるんですよ」 そんな話を聞きながら片脚にストレッチやマッサージを加えること数分。あっという間に太ももの張りが取れたでは ...



oz-kaatsu.com Blog » 札幌OZ雑技団 ~加圧トレ&加圧~
チアリーディングで求められる柔軟性。 さすが、みっちゃん!!股関節柔らかい!! P1013745.JPG 加圧しながらだと柔軟性がより高まる・・・らしい(東大でも研究中&橋本チーフ談) 加圧ストレッチ。結構汗かけます。(橋本チーフ談) ...

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2010年05月30日

ハムストリングス ストレッチの情報最前線

【楽天VIDEO 会員は無料】 ストレッチング「ハムストリングス」
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ビックリするほど、体を伸ばせる! 基礎代謝が上がる!! 下半身も伸ばしましょう。アラ不思議。さすっただけで伸びちゃった!?ストレッチング「ハムストリングス」バラエティエクササイズd05hob041224060502408ビックリするほど、体を伸ばせる! 基礎代謝が上がる!! 下半身も伸ばしましょう。アラ不思議。さすっただけで伸びちゃった!?
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ハムストリングス ストレッチについて調べてみました。

三都主が肉離れ=J1名古屋 - 時事通信

三都主が肉離れ=J1名古屋
時事通信
J1の名古屋は18日、MF三都主アレサンドロが左ハムストリングの肉離れで全治10日と診断されたと発表した。16日の鹿島戦で負傷した。(2010/05/18-17:13)


強敵、頑固ボディ。 - 『向上心』
ここのところ体調不良の事ばかり書いていましたが、冬場からの左股関節と右ハムストリングはまだストレッチで痛みが出ます。 右肩もまだ痛みというか違和感があるので要注意です この体調不良で運動量が激減しているので、この期間に毎日ストレッチして ...

本日掲載 インターマッスル“ハムストリングス”を鍛える最重要メソッド ...
本日掲載 インターマッスル“ハムストリングス”を鍛える最重要メソッド ゆる筋トレの最高峰「Newインナーマッスル初級II リアスクワット徹底鍛錬編」高岡英夫談 2. 絶賛受付中 大人気の高岡英夫直接指導講座 さたでい身体シリーズ 5月29日(土)開催 身体 ...

Q僕は中学陸上部の短距離選手なんですが・・・。ここ2ヶ月で3回もハムストリングスの肉離れを起こしています。多くの人が言うに「スピードに対する筋力不足」だそうです。ハムストリングスの筋トレが知りたいです。別に無理をしたり、ストレッチを怠っていたわけでありません。普通に走っていて肉離れになりました。ちなみに100mのタイムは11.95です。
A元陸上部だよ。しかし速いねこれは。まだ部活あるってことは二年生かな。そうなら僕を楽に超えそうだ。来年の全中が楽しみだな。前面の四頭筋が強いんだな。ハムストリングはやはりレッグカールだね。学校にはないかな。公共の施設には必ずあるよ。ランジも思い付いたけどスクワット系だと強い部分でこなしちゃうから。弱い部分を抜き出して鍛えるのは何と言ってもマシンが効果ある。あと走り込みなら傾斜をつけて坂道とか階段上りかな。でもまた肉離れしないようゆっくりだよ。ホントに気をつけてよ。
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ハムストリングス
太もも内側ににある大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋の三つを合わせた部位の名称。
股関節・膝関節の伸展と、短距離走や自転車で太ももを高く引き上げる動作に使われる。

スプリント系競技以外ではそれほど筋量は必...

サッカーW杯:朴主永が負傷、ギリシャ戦ピンチ(上) - 朝鮮日報

朝鮮日報

サッカーW杯:朴主永が負傷、ギリシャ戦ピンチ(上)
朝鮮日報
昨年11月からハムストリング(大腿後部筋肉の総称)のけがに悩まされていた朴主永だが、今回も同部位が3センチほど断裂したという。 エース朴主永の負傷で、韓国代表は「非常事態」に陥った。W杯への影響は避けられない見通しだ。朴主永は6日に帰国し、韓国で休養している ...

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takuro0317: お気に入りのNIKEのairmaxplus2のエアーが抜ける。踵から足を下ろすとピュッピュッと鳴るから鳴らないように歩いて来たら、ハムストリングが痛くなった。もうairはやめよう。FREEでも買うか。 1 day ago from web · Reply · View Tweet ...

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2010年05月29日

ストレッチ 店って知ってます?

楽天ランキング入賞!厚手でしっかりしているのにフワフワで伸縮性たっぷりの極上カットソー!優しい杢調のカラー展開の当店オリジナル長袖ストレッチラウンドネックロング丈インナー◆Zootie(ズーティー):
価格: 1,995円 レビュー評価:4.23 レビュー数:95
着丈はヒップがすっぽり隠れるぐらいで、袖は手の甲が隠れるぐらいでした。全体的にゆったりとしていますが、柔らかく伸縮性のある生地なので、体のラインに沿いやすく、見た目よりもスッキリと着こなせました。首周りのあき加減や裾の広がり具合もちょうどよく、カットソーとしてはもちろん、ベルトを付けてチュニック風のアウターとしても着こなせそうな便利アイテムです!これは欲しい!着丈はおしりが少し出るくらいで、袖丈は手の甲をすっぽり覆うくらいでした。着心地がすごく良く、もちっとした感じで比較的肉厚なのに伸縮性もあり、とっても気持ち良いカットソーです。裾が少し広がっているので、オシャレ感もあり1枚で着ても、アウター
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さて、今回はストレッチ 店についてです。

デサント、「ホールアース」ブランドから「山スカ」と「チェックワンピース」を発売 - マイライフ手帳@ニュース

デサント、「ホールアース」ブランドから「山スカ」と「チェックワンピース」を発売
マイライフ手帳@ニュース
ストレッチ性・撥水性に優れており、腰ポケットが両側についていて便利だとか。 “チェックワンピース”はウエスト部分に紐がついており、女性らしいラインを演出することができるとのこと。Tシャツの上にはおったり、上からベストを着たりなど、様々なコーディネートを ...


GISEL7月号掲載BOTOMS|AULA AILA official shop blog
AULA AILA official shop blog. 中目黒にある、川島幸美がデザインするBRAND,AULA AILAの直営、DraSTic(ドラスティック)の公式SHOP BLOG。 ... SHOPで人気なのはこちらのBOTOMS. 大人気 AULA AILAの. COLOR DENIM SKINNY PANTS · AULA AILA official shop blog border= ほどよいバランスのクラッシュ感がアクセントに. ストレッチも効くので履くほどに馴染み. クラッシュがいい具合になります. TOPSで着ている. SILK TIRED BARE はSKIRTにもなり. 2WAYで着れる優れものです ...

電子タバコ通販専門/家電・生活グッズ総合販売! 電子タバコ通販 ...
激安!デジもの. 100円PC市場 【SoftBankデータカード+ ミニパソコン】 デジもの(mp3プレーヤー) 不要になったパソコンが売れる. メェディア話題の商品! 巻くだけバンド ストレッチゴム ...

Qデニムのサイズ選びデニムが大好きです。 買いに行くと、お店の方は 「あとで伸びますし、多少ぴちっとしたほうが スタイル良く見えますよ」と 必ずワンサイズダウンを薦められます。 でも商品タグには必ず 「この商品は素材の特製により 洗濯すると縮みます」と記載があります。 ストレッチ(ポリウレタン)の有無にもよりますが、 みなさん、デニムのサイズ選びはどうなさっていますか?
Aデニムはとにかくどうやってでも良いので、ボタンが留まるサイズを買います。
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ストレッチ
...ストレッチング(stretching)・ストレッチ運動(stretch exercise)。
筋肉などを伸ばすこと。
現在普及しているストレッチは,......ているストレッチには危険なものもあるので,十分注意する必要がある。

*関連キーワード
-ヨガ

*参考資料
+ストレッチ - wikic...

産業用モータ制御および再生可能エネルギー市場向けに高精度アイソレーションアンプ3 種を発表 - エリスネット (プレスリリース)

産業用モータ制御および再生可能エネルギー市場向けに高精度アイソレーションアンプ3 種を発表
エリスネット (プレスリリース)
ACPL-C79x アイソレーションアンプは,自動表面実装用のコンパクトなRoHS 規制に対応した8 ピン・ストレッチSO パッケージで提供される。製品はすべて,-40℃~+105℃という広い周囲温度で動作可能。 高い絶縁性能を得るため,8mm のパッケージ外部沿面および空間距離と,0.5mm ...

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... fever ストレッチデニムパンツ(インディゴブルー)・ungaro fever フリルカラー ドローストリングスカーディガン・ungaro fever コットンベロアジャケット(パープル). (取扱:セレクトショップ コズモラマ) ...

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