2010年04月21日

二の腕 ストレッチについて

たるんだ背中や二の腕に!スリムウィング 背中スリムストレッチャー
価格: 7,980円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
腕立て伏せができない方でもらくらく!寝ころんでひじで押すだけ!らくらくストレッチ。引き締まった上半身をつくりましょ!たるんだ背中や二の腕に!1人では出来なかった背中の贅肉退治。更には二の腕の贅肉・姿勢の補整・バストアップまで・・。テコの原理を応用して、自重を二の腕で押すだけなので楽に気になる部分をシェイプアップ。背中を押されるその感覚はまるで誰かに背中のマッサージを施されているかの様です。肩甲骨周りの伸縮運動に二の腕のエクササイズ、更には曲がった悪い姿勢の補整と胸を開く事によるバストアップまで。これ一台あれば、憧れの上半身をお部屋にいながら手に入れることが出来てしまいます。腕立て伏せや、背筋を
Supported by 楽天ウェブサービス


かに!かに!かに~!
ダイエット お腹com
頭皮 かゆい
頭皮のにきび
部分痩せ エクササイズ

二の腕 ストレッチって興味があったので検索してみました。

[遼のトレーナー・仲田健の飛距離アップ講座](9)1日10分でOK!!継続は力なり - スポーツ報知

[遼のトレーナー・仲田健の飛距離アップ講座](9)1日10分でOK!!継続は力なり
スポーツ報知
【総合2】二の腕と足の外側を地面につけ、脇の下から足までが一直線になるように体を支え、足を上下。腹斜筋を鍛えます。左右ともに15~20回ずつ。 【総合3】両方の二の腕とつま先の4点で体を床と平行に支えた状態から、対角線になる手足を同時に上げます。 ...


簡単ダイエット方法で、二の腕もほっそり~
骨盤ベルトしながら二の腕と肩甲骨を意識してストレッチしてみてくださいね。 下半身も、上半身もメリハリつけよう! ※japinで「リフレクソロジー 15分サービス」をします。 ぜひ、体感してみてください。 今日も最後まで、読んでくださって、ありがとう ...

約束|徳山秀典は・・・ 徳山秀典オフィシャルブログ Powered by Ameba
私は風呂上り、寝る前にストレッチします。体動かなくなるから(^_^;)年寄りみたい。。。それなりに年ですが。。 徳山さん見てたら、筋トレもしてみたくなりました。ムキムキにはなりたくないけど(*^o^*) きれいに筋肉つけれるように、少しずつやってみ .... 二の腕がなかなか痩せられないのですがどんな運動をしたら良いのでしょうか? ダイエットって本当に自分との戦いですね…。 どうしても我慢できないときは、カロリーゼロの蒟蒻ゼリーを飲んだりしています。 秀典さんも頑張っているのだからと思うと、私も ...

Qお腹の肉をどうにかしたいです(´・ω・`)私は体質的にお腹と二の腕に脂肪が溜まってしまうみたいで、どうにかしたいです><何かオススメのストレッチとかありませんか?教えてください!凄く飽きっぽくて面倒くさがりな私でも出来るような、手軽なものだと嬉しいです^^
Aストレッチに、脂肪燃焼効果は期待できません。脂肪燃焼させるには有酸素運動ですね。手軽なものとしては、ウォーキングや踏み台昇降運動。ただし、継続しないと効果は期待できません。運動に楽しみを見いだすことが長く続けるコツです。
Webサービス by Yahoo! JAPAN
二の腕
夏木マリの「パロール」に収録されている曲。
作詞・作曲:小西康陽
 
asin:B00006ITSI:detail

菌トレ2 & 6月号発売!黒木瞳さんとゆがみを直す - 日経ウーマンオンライン

菌トレ2 & 6月号発売!黒木瞳さんとゆがみを直す
日経ウーマンオンライン
「こーんなことやって、肩甲骨まわりを整え、二の腕にむだなお肉が つかないようにしてるのよ」と、オリジナルエクササイズまで披露してくれたのだ! 感動の嵐!嵐!嵐! 「ぜっぜひ、来月号にも登場して、そのゆがみ解消エクササ.

and more »


背中・二の腕スッキリ引き締め寝転んでヒジで押すだけのラクラク ...
背中・二の腕スッキリ引き締め寝転んでヒジで押すだけのラクラクストレッチ福辻式 背中スリム...●材質:スチール、ポリウレタン●サイズ:9.5×1.5×90cm (収納時:9.5×18.5×51cm)●原産国:台湾 背筋を最後に使ったのは、いつですか? ...


かに!かに!かに~!
ダイエット お腹com
頭皮 かゆい
頭皮のにきび
部分痩せ エクササイズ

posted by az at 08:47| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。