2010年04月20日

背骨 ストレッチを調べました

一人で手軽に全身ストレッチ! 歪んだ骨盤・背骨をピンッ!!のび~るけん引機
価格: 28,507円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
サイズ約幅37×奥行150~200×高さ(床上)39cm重量約22kg素材・材質本体=スチールパイプ、シート=pvcウレタン付属品取扱説明書、保証書(1年)、組立説明書(+cd)仕様耐荷重110kg/一部組立式対応身長:145~190cm製造国台湾※ご注意くださいこちらの商品は大型のお荷物となりますので、他の商品と同梱(一緒にお送りすること)ができません。同時に複数の商品をご注文いただいた場合、他の商品は別配送とさせていただきます。 他の商品の合計金額により、送料・代引き手数料が別途かかる場合が御座いますが、予めご了承下さい。
Supported by 楽天ウェブサービス


スカルプ
髪の毛
ダイエットサプリ大図鑑!!
人気・話題・簡単ダイエット方法
お悩み解消!ダイエット&シェイプ!!

背骨 ストレッチって興味があったので検索してみました。

身体の歪みを正す - タウンニュース

身体の歪みを正す
タウンニュース
施術は痛い部分には触れずに、ストレッチのような優しい手技(無痛バランス療法)で、歪んだ背骨・骨盤を本来あるべき姿に戻していく。 「薬品を多く服用してきた、対症療法のみ受けてきた方にこそ、当院の治療で変化を感じて頂きたい。歪みのない生活がどれほど楽か! ...


関節ニュートラルセミナー|多摩区 向ケ丘遊園・登戸 整体院|ねもと ...
... の「あそび」を痛気持ちいい刺激でケア。肩こり・腰痛・膝痛などが、「バネのある身体」で根本改善されます。施術の中で硬い箇所について、個別にあったストレッチングやトレーニングを指導致します。こちらは「関節ニュートラルセミナー」の記事です。

体幹パッケージ~腹筋群~
【シングル・レッグ・ストレッチ】 ■エクササイズ①体幹をニュートラルに保持し、インナーユニットの収縮をキープ②頭部から鳩尾あたりまで、ゆっくりと丸めるように持ち上げる③背骨を一個一個床につけるようにゆっくりと降ろす ...

Qこんな腰痛の原因と対処を教えて欲しいのですが…とかく、腰が痛いのですが…・腰の筋肉が痛むと言うより、なんというか、背骨の中をマイナスドライバーでぐりぐりこじられたような、鋭い痛みです。・床に直に座って背筋を伸ばそうとすると、特に痛みます。・前屈しようとしても痛みます。・特にけがをしたというわけでもなく、慢性的に痛みが来ます。湿布やストレッチなども試してみましたが、どうも効きません。以前あまりにも痛みが酷く整形外科にかかったことがあり、レントゲンを撮ってもらったのですが、その際は骨や関節に異常はなかったようで、単に痛み止めをもらっただけで終わってしまいました。これは腰痛なのでしょうか?それとも原因は別にあったりするのでしょうか?
A腰痛初期は筋肉の表層が張りますね、慢性化してくるとおっしゃる通り、奥の方、つまり深層筋が固まってきます。痛みは確かにぐりぐりとナイフやドライバーでほじくる痛みです。この段階でもうシップや塗り薬は効かなくなり始めます。対策としては、筋肉の凝りをほぐすしかありません。背中の筋肉と股関節の筋肉が腰痛では固まりますから、そこを少しずつストレッチしましょう。やり過ぎは逆にいたくなります。毎日少しずつやることがコツですよ。半身浴や温浴も効果があります。
Webサービス by Yahoo! JAPAN

身体の歪みを正す - タウンニュース

身体の歪みを正す
タウンニュース
施術は痛い部分には触れずに、ストレッチのような優しい手技(無痛バランス療法)で、歪んだ背骨・骨盤を本来あるべき姿に戻していく。 「薬品を多く服用してきた、対症療法のみ受けてきた方にこそ、当院の治療で変化を感じて頂きたい。歪みのない生活がどれほど楽か! ...



lpn ストレッチポール ex型 ビデオテープ付き価格: ¥ 10290 (税込 ...
商品説明「ストレッチポール ex型ビデオテープ付き」は、ポールに横になって乗るだけで背骨ストレッチをサポートし、肩・腰・背中をスッキリとさせるストレッチポールです。スポーツをする方、運動不足が気になる方、oa機器などの使用で、肩こり・腰痛 ...


スカルプ
髪の毛
ダイエットサプリ大図鑑!!
人気・話題・簡単ダイエット方法
お悩み解消!ダイエット&シェイプ!!

posted by az at 11:58| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。