2009年11月24日

目 ストレッチの真相

目 ストレッチのことがなんとなく気になりませんか?

われらスポーツ仲間 - 朝日新聞

われらスポーツ仲間
朝日新聞
「生涯スポーツとして、あまり競技に走らずに続けていきたい」 そもそも、この競技は流山市で誕生した。78年ころ、ストレッチ体操用のヘルスボールを使って、バレーボール形式で楽しめるルールを考案。市内の小学校のPTAなどに紹介して広がった。 ...


なぜ?!ウォーキングで体脂肪率が逆に増えてしまいました。。。
29歳女性です。しばらく筋トレをしていましたが、筋肉と一緒に体脂肪も増えていく一方なので体脂肪だけを落とそうと思い、有酸素運動に切り替えました。開始時は53.8kgの22.8%です。平日の朝晩、30分かけて約3kmを早足

love train: そんなワケでカラダの表なんだけど、今日はちょっと ...
前回、ファイティングのあとにパーソナルをやったときも結構消耗していたんだけど、今日もちょっとヨロヨロで、各種、いつもより疲労がくるのが早かったんだよねぇ(-_-;) やっぱりパーソナルの前にはファイティングをやらないか、やるのであればパーソナル までの .... せっかくなので、このあと1時間の有酸素をやって(これがヘロヘロの元だな)、その後ストレッチをしておしまいだったんで、結局長時間滞在になっちゃったってワケ。 ファイティングもやってるんで、今日は有酸素2時間か。 多いな~(^_^;) ...

札幌石崎監督の通算500戦に勝利/J2 - サッカーニュース ...
宿泊だけでなく、ストレッチなどができるスペースも同時に取れるという条件を定め、コストダウンが可能か詰めを行っていく。 状況は誰もが分かっている。ある選手は「泊まれれば部屋にはこだわらない。クラブのため全員で協力しなければ」と言う。 ...

【リピーター率NO.1】補正下着第一人者「田村蓉子」が開発ヨーコオリジナル・総ストレッチレース補正下着【先着50名様 500ポイントプレゼント】補正ロングガードル 【ヨーコ・インティマ】【目的ボディメ
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サイズをお選び頂く時は、普段使用されているサイズでお選び下さい。アップスの補正下着は、通常サイズで苦しくない補正下着です。補正下着は苦しいからと大きめのサイズを選ぶ必要はありません。また、小さ目のサイズで過剰な締め付けは身体によくありません。※ サイズの測り方・サイズ表サイズ64 :ウエスト61~67 ヒップ83~93 (cm)70 :ウエスト67~73 ヒップ86~96 (cm)76 :ウエスト73~79 ヒップ89~99 (cm)※フラックスベージュの64サイズ、70サイズは10月15日頃入荷予定(ただし変動する可能性あり)です。(サイズ82はこちらへどうぞ)カラー フラックスベージュ・オ
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small medium large f/w small medium large 2large ◆ご注意ください!◆ こちらの商品は股下丈が短めとなっております。 ご購入前に必ず下記サイズ表をご確認の上 ご注文ください。  * item information * 今年の春に大人気ランキングINした カラフル美脚パンツが、ニューモデルも登場で なんと5度目の再販決定です! ★期間限定★リニューアル特別価格! ハリのあるストレッチナイロンとリブ素材を使用した美脚パンツ。 太ももから裾まで大胆にリブを使用することで脚をスッキリ細長く見せてくれます。 また、パター等の屈伸運動の際にも突っ張ることな
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ブラジャーストラップフックからの全長32cmですが、伸縮しますので、34cm以上のサイズ用としてご利用ください。ビーズタイプのブラストラップは、アクセサリー品です。止め糸はゴムでできており、引っ張り強度に弱いので、無理に引っ張ることの無い使い方をお願いします。糸切れによる返品はご容赦いただいております。
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松尾 イチローの言葉励みに - 中日スポーツ

中日スポーツ

松尾 イチローの言葉励みに
中日スポーツ
ケガをする前夜、疲れていて、毎日欠かさなかったストレッチを怠ってしまった。後悔しています」 「サッカーに限らず、いろんな人から見聞きしたことを書いたり、いただいたファンレターを張ったりしています。大学1年生から始めて9冊になりました。 ...


posted by az at 09:41| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

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