2009年10月28日

オフィス ストレッチについての関連情報

オフィス ストレッチをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

「リアル・ミッション」気分は戦隊ヒーロー - 内外タイムス

「リアル・ミッション」気分は戦隊ヒーロー
内外タイムス
まずストレッチから。近ごろまったく運動していないが、体だけは柔らかいので出だしは好調だ。そしてマット運動。基礎の前転から始まり、後転、倒立前転、側転、バク転など徐々に難易度が上がっていく。初っ端の前転で、連続4回転して立った瞬間に目が回ってまともに立っ ...


PCに向かう仕事で目が疲れる・・・
1日中PCに向かう仕事で目と肩がとても疲れきっています。特に目は目薬を何度も差したり、ちょこちょこトイレで休憩しながら仕事をしているのですが、夜はまぶたが重くなり、朝は目が開かない状態の時もあります。

化粧品の中身 AMT:女子力向上計画~美のプロ集団プレゼンツ~
メイクアップの知識は全くありませんので、是非いろいろと教えて下さい!(^^)! Posted by ストレッチングオフィス at 2009年10月26日 20:02. ※このエントリーではブログ管理者の設定により、ブログ管理者に承認されるまでコメントは反映されません ...

ストレッチのポイント 女性のための肩こり対策・解消グッズ
肩こりのストレッチを、家事の合間やオフィスでの休憩時間などのちょっとした時間に取り入れましょう。 大切なのは、決して無理をせず毎日続ける事です。 私もやってしまうのですが肩こりのひどい時は頑張って、大丈夫そうな時はさぼってしまう^^; ...

オフィスで30秒レッスン①『30秒で背中と腰をほぐそう』進化したストレッチプログラム

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骨盤矯正ダイエット

posted by az at 12:34| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

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