2009年10月17日

ランニング ストレッチの濃い情報

ランニング ストレッチのことがなんとなく気になりませんか?

元代表監督が直接指導 舞洲でジュニアソフト教室 - 大阪日日新聞

大阪日日新聞

元代表監督が直接指導 舞洲でジュニアソフト教室
大阪日日新聞
全員でランニングストレッチなどのウオーミングアップを終えた後、各チームに分かれてキャッチボール。続いて宇津木監督のノックに挑戦し、難しい玉にも果敢に立ち向かい、見事にボールをキャッチ。宇津木監督から「ナイス」と言葉を掛けられ、タッチして喜んでいた。 ...


スカートで登山 !?
先日、朝日新聞の記事で、女性の間で、スカートでの登山が提唱されているとか。ハデハデのスリットの入ったスカートにスポーツ用のスパッツ姿をみかけましたが、ピンクや花柄を多様した服装でした。もし、スカートにスパッツというのが、おしゃれ目的では

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80㌍. 全→1110㌍/1348. ・ストレッチランニング. ・太ももやせ体操. 朝の体重 53.5. 今日の体重 54.0. お通じ ○. 意志弱すぎて笑える(´ω`). ピーナッツ食べ過ぎた><. あー毎回後悔(οдО;)でも. ちゃんとランキング行った! ...

今日も秋晴れ。昼は昨日調子よく走った分の疲れが残り、200 x 2 だけで ...
ジョギング・ウォーキング・スイミング・自転車の練習記録を付けよう!日々のエクササイズをサポートするSNS。マラソン、ランニング、ジョグマップ、ダイエット、大会、SNS、体重管理、ブログ、バーチャルマラソン大会など、便利で楽しい機能が満載です。 ... 昼は昨日調子よく走った分の疲れが残り、200 x 2 だけで切り上げてストレッチした。夜も最後まで調子が上がらなかったが、疲れた時に踏ん張るいい練習になった。子供を風呂に入れた後、針治療でとてもすっきり。あさってのハーフはいい状態で臨めそうだ ...

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posted by az at 16:51| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

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