2009年09月28日

陸上 ストレッチの検索情報

陸上 ストレッチについて調べてみました。

陸上初心者が全国3位 三田小5年生 - 神戸新聞

神戸新聞

陸上初心者が全国3位 三田小5年生
神戸新聞
幼稚園のころから走ることが大好きで、学校の運動会などで活躍してきたが、本格的な陸上は未経験。予選出場が決まった後、同校の武内健介教諭(36)らの指導で練習を始めた。夏休み中は毎朝1時間半ほど、ストレッチやスタートのトレーニングなどに取り組んだ。 ...


開脚について
私は、左右の開脚は180度開くのですが、前後の開脚では、残念ながら、綺麗に180度開く事ができません。後ろの脚が曲がってしまって、しかも完璧に180度開いてはいないようなのです...完全に綺麗に180度開け

5年女子・・600m走を4本(150秒)!4年以下・・100m走を15本!
体操・ストレッチ ?5年女子・・2400mジョック 4年以下・・1000mジョック ?100m流し3本 ?4年以下・・基礎トレーニング ?5年女子・・600m走を4本(150秒) 4年以下・・100m走を15本 ?5年女子・・200mを3本(45秒) 4年女子・・200m(42秒) ?400mダウン ? ...

9月21日
... 0(5段階評価) 入浴 有便 普本日の練習今日は携帯を復活させて気分がいいが、古い携帯しかないので…だれか新しい携帯でいらないやつがあれば譲ってほしい。笑 ストレッチをしっかりして今日は寝る。 明日は福間→東福間→九産大前駅ジョグをする予定。

腸頸靱帯炎リハビリ2(筋膜ストレッチ)

動き易さと通気性を両立したストレッチメッシュを配したTOPモデル。 mizuno2009MTC レーシングシャツ・パンツ
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posted by az at 13:17| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2009年09月27日

水泳 ストレッチの情報

こんにちは、今日は水泳 ストレッチについてです。

柔軟性や表現力習得にぜひ/キッズダンサー躍動 - 四国新聞

柔軟性や表現力習得にぜひ/キッズダンサー躍動
四国新聞
たっぷり30分のストレッチで体を温めてレッスン開始。ディスコティックな曲に合わせ、大人顔負けのステップを踏む。「素敵なポーズを3つ考えて」といった課題も出され、集中力が切れることはない。 1983年設立の同スタジオ。小学生以下の生徒は当初数人だったが、 ...


太りたい!
高1女子で身長159.6cm、体重38.2kgです。明らかに痩せすぎですよね…小さい頃からこんな感じで家族とか親戚もほとんどみんな普通~痩せ型って感じです。食事は人並みに食べています。お肉とかも好きなんですが、髪のことでちょっと病気?み

真夜中のスイミング I am ready to die! -2 /ウェブリブログ
メニューランニング 20分ウォーキング 10分ストレッチ腹筋 40回水泳 500m 水中ウォーク 300m コナミ江坂は25時まで営業なんですよね。 すごい! 24時になると、プールの照明が半分消えて、 何とも言えない、深海のような雰囲気になるんですよ。 ...

本日は水泳のみ
夜は三鷹市プールに行ってきた。ここは、なかなかよさそげ。 なにより安いのがいい。 で、本日は合わせて、5.5kmも泳いだ。合わせて、4時間もプールに入ると、肌が荒れます。 その後、ストレッチもキッチリやりましたとさ。

自宅でできる!スイマーズ フィジカルトレーニング

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posted by az at 15:45| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

腱鞘炎 ストレッチを調べました

腱鞘炎 ストレッチについて調べてみました。

哺乳期女性容易患狭窄性腱鞘炎(图) - 网易

哺乳期女性容易患狭窄性腱鞘炎(图)
网易
潘医师答疑:从描述的症状看,应该是狭窄性腱鞘炎,它多发于哺乳期的女性及老年女性,有时3—4个月的小孩也会发生。狭窄性腱鞘炎的发病原因主要以劳累和外伤为主,患者 ...


エレキギター骨格が変かも?!
小指・薬指強化ストレッチしていて気付きました。最小の動き最短距離でスムーズに押さえられない??関節の動きがカクカクっ2段アクションになります。骨格がみんなと違うみたい。もともと親指は手を広げるとカクンと動きグリップし辛いのは知ってました

パピなんちゃらじゃねーよ 腱鞘炎とは
ってなってたところ、そこの医者のボスに来てもらったら、腱鞘炎だと診断され、ストレッチを教えてもらい少しずつよくなっていきました。 ちなみに、2年半経った今でも完治はしていませんし、その左手をかばって今は右手も軽い腱鞘炎になってます。 ...

今日も海は凪。最初に500M歩きストレッチの後ペースを抑え気味にして長...
昨日は玄関の床張り替え。2日間の労働で腱鞘炎になったようです。 家では仕事ができないので気分転換にスターバックスへ行く。 プランブックの構成絵コンテ。あるべき姿について考える。 10月11月の行動計画と見積もりも作成。 ...

ストレッチ スーパージョッキー

腱鞘炎、MP関節を痛められた方に!一人で簡単に着脱可能、伸縮がありフィット!MPKサポーター(左右兼用)
価格: 1,207円 レビュー評価:4.43 レビュー数:7
※お届けまでに10日間前後かかります※お買上げ合計5,250円以上で送料無料!(北海道・沖縄・離島を除く)商 品 名:MPKサポーター商品特徴:MPサポーターに補助ベルトを1本追加したタイプ。使い過ぎて腱を痛められた方、ドケルバン病の方、変形性関節症、MP関節を痛められた方に効果的。手部の腱鞘炎や変形性関節症・MP障害の痛みに対し、テーピングと同様に無理のない指の運動制限します。一人で簡単に着脱可能、適度な伸縮があり、フィットします。色は目立ちにくいグレーです。サ イ ズ:フリー販 売 元:ダイヤ工業株式会社手首サポーター広告文責DATE0863-32-4166区分日本製・介護用品、医療用品⇒
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posted by az at 10:49| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

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