2009年08月29日

ストレッチローラーの情報

ストレッチローラーがちょっと気になっています。

「FA140 かんたん!ウエストレッチ」 - MSN産経ニュース

MSN産経ニュース

「FA140 かんたん!ウエストレッチ」
MSN産経ニュース
背筋のストレッチや腹筋運動が簡単にできるエクササイズ器具。座ったまま後ろに体を倒すと、背もたれに配置された27個の丸いポイントと4カ所のローラーが筋肉を刺激し、背筋を伸ばすと同時に腰回りの筋肉をほぐす。バネの力で負担をかけずに上体を起こすことができ、 ...

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予算10万円でセルライト除去を考えています
)と食事制限(高たんぱく低カロリー)は、同時に行う予定です。現在は、お風呂でのセルライトローラーでのマッサージ、入浴後のオイルを使ったマッサージ、ストレッチ、健康的な食事をしています。カーボメッドと、メソセラピーを検討しているのですが、10万

ストレッチは重要です
そう言えば最近忘れてました。 朝のたった5分のストレッチで凝りが劇的に回復。 今日は調子良く過ごせました。 ストレッチを長年続けていたら身体もだいぶ柔らかくなり、最近では下ハンも長時間持ち続けられるようになってます。 帰宅してローラー。 ...

ロードバイクで、ちょっとそこまで -β版- : 雨、ローラーへ(タイヤ交換 ...
仕方なくローラーへ。 朝食後、家族との会話やテレビ視聴など、少しゆっくりしてからローラーに乗る。 最初の10分はウォーミングアップ。最後の5分はクールダウン。 それ以外はケイデンス100から120の間で回す。 走行時間1:01'16 走行距離30.45km 平均速度 29.8km/h .... 最新トラックバック. ストレッチの仕方 新しい体操で腰痛や痔を改善する (ストレッチの仕方 新しい体操で腰痛や痔を改善する) 腰痛、その後。 リハビリラン100キロ (お気楽チャリパラ!) 島練(ロードバイク・トレーニング at 江田島)。 ...

コスプレ衣装販売「アド五反田店」ストレッチグローブ

トーエイライト トレーニング用品 ストレッチローラー900 H-7280
価格: 5,040円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
■特徴 ・ポールの上に仰向けになり、脊椎を伸ばしたり足を動かしたりと簡単なストレッチ(体ほぐし)で背中や腰、首筋など  体のさまざまな部分の柔軟性を向上、また刺激することで健康面や運動能力の改善にも効果的です。 ■サイズ 直径15×長さ90cm この商品には、他にサイズの違うものがあります。 それらの商品については、以下をご覧下さい。 ストレッチローラーSC450(H-7330)ストレッチローラー450(H-7234) ■重量 620g ■その他 <正しい姿勢でパワーアップ> 姿勢のよい人は酸素を多く取り込み脳の活性化にメリットがあります。 床に置いたローラーの上に仰向けに寝るだけ。無理な姿勢
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ストレッチ 運動を調べました

ストレッチ 運動がちょっと気になっています。

50過ぎても 柔軟な体 - 読売新聞

読売新聞

50過ぎても 柔軟な体
読売新聞
石井さん監修で、9月16日発売のDVD「万能ストレッチング」(ポニーキャニオン)では、筋肉や関節の構造を科学的に分析した効果的なストレッチ法を紹介している。 石井さんによると、効果的に筋肉を伸ばすためには、まず軽めの運動をして、筋肉を温める。 ...


中3女 ダイエット
ます(´;ω;`)太り始めたのは何時とかではなく、身長も体重も同じぐらい増えていきます!何度か、運動中心のダイエットなどをしたのですがどれも効果わなかったです´ω`食べる量も人と同じぐらいかそれより少ないと

アンチエイジング トレーニング内容その1
有酸素運動をやった方がいいと言うことです。 でもって、有酸素運動ってどんなことすればいいのかっていうと、 走ったり、自転車漕いだりする器具がジムに置いてありませんか? それが有酸素運動するための器具です。 「ルームランナー(台が動いて ... 普通は トレーニングする前に怪我をしないようにストレッチをしますが、 最初にバイクに乗る場合に限ってになりますが、 バイクに乗ることがストレッチの代わりにもなるのでストレッチを省いても良いそうです。 ちなみにブログ主はストレッチを省きたいので、 ...

2009年8月29日の京都教室 - 新太極拳京都教室
関節の円運動ストレッチ) 長拳の後掃腿は分解練習に入る。 ・太極剣32式:第二段の15.左虚歩 撩、ヅゥオ シュイブリャオ 剣刃で下から切る。 太極剣32式について ・気功:七星功の七つの型の中から、2,4,6,7番をする。 ストレッチと呼吸の一致を意識し ...

0127 座位環椎固定後屈追動運動回復ストレッチ

アサヒ【正規代理店】 ストレッチングボードトルマリン樹液シート2枚入り(380円相当)プレゼント!
価格: 5,240円 レビュー評価:5.0 レビュー数:3
商品仕様 サイズ 12.5×36×30.5cm 重量 約1.6kg 材質 本体:ABS樹脂かかとパット:発砲ポリプロピレン ◆腰や肩にお悩みを抱える方◆姿勢の気になる方◆スポーツなどで足がつる方◆準備運動やアフターケアを気にされる方◆仕事などで長時間同じ姿勢をとることが多い方◆疲れが貯まりやすい方◆お腹の気になりだした方 ◆イライラが続く方
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posted by az at 18:15| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

寝る前 ストレッチ関連の情報収集

寝る前 ストレッチがちょっと気になっています。

女性の健康Q&A 「肩こり」<3> - 読売新聞

女性の健康Q&A 「肩こり」<3>
読売新聞
寝る前には30分でもゆったりする時間をもち、日中に続いた緊張をほぐしてあげて下さい。 コリ解消のための必要な栄養素はビタミンB、E、Cなどが代表例です。ビタミンBは栄養をエネルギーに変えてくれ、ビタミンEは血行改善、ビタミンCはストレス解消に役立ちます。 ...


乳がんの手術後・・・
腫れも引いてきましたが、脇の傷のとこから腕の内側半分までがピリピリして何か触るだけでも痛いです。主治医や看護士はいずれはなくなるだろうがしばらくは続くだろうと言います。手術時に神経や筋肉を触っているので

腰痛の予防のための腰、おしりまわりのストレッチ 箕面市みのお整体院 ...
今回は腰とおしりまわりのストレッチ 超簡単で、「知ってるよ」という方も改めて意識して行ってみて下さい ではこれは上向きに寝た状態でやります 1 上向きに寝た状態で、ゆっくりと息を吐きながら 右ひざを両手で抱え込みます 腰とおしりまわりが伸ばさ ...

夏の疲れ解消法~そろそろ出てくる夏の疲れを癒しましょう - 忙しい ...
軽いストレッチングで疲れた体を元気にしよう!(ヘルスクリック) 暑さでだるくなった体にもストレッチングは効果的。オフィスでもできるイスに座ったままのストレッチ、風呂上がりや寝る前にしたいストレッチがわかります。 ...

前田健太ストレッチ

【ボルフィリンジェルクリームプラチナム】塗って揺れを実感!?寝る前のケアでぷるるんバスト♪
価格: 2,400円 レビュー評価:3.33 レビュー数:3
商品名 ボルフィリンジェルクリーム プラチナム 配合成分 水、水添ポリイソブテン、BG、グリセリン、PEG-20ソルビタンココエート、茶種子油、ハナスゲ根エキス、ユビキノン、オウバクエキス、ダイズエキス、プエラリアエキス、アルブチン、トコフェロール、水溶性コラーゲン、パルミトイルオリゴペプチド、PEG-8、PG、ラネラ/ダイズタンパク発酵物、ポリメタクリル酸グリセリル、ソルビン酸K、カルボマー、EDTA、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン、ブチルパラベン、イソブチルパラベン、デヒドロ酢酸Na 内容量 100g 使用方法 手のひらに適量をとり、バストやヒップ等にマッサージする
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posted by az at 12:42| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

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